3–10% - на столько возросла интенсивность УФ-излучения в последние 10 лет из-за истончения озонового слоя.
ИНДЕКС БЛАГОПОЛУЧИЯ
Что означает маркировка на солнцезащитной косметике?
* SPF (4, 6, 8 и т. д.) – степень защиты. Цифра указывает, на сколько дольше вы можете находиться на солнце, не рискуя получить ожог. Например, если у вас светлая кожа и без защиты вы сгораете за 6 минут, с кремом SPF 4 вы можете провести на солнце 24 минуты, а с SPF 15, соответственно, полтора часа.
* UVB-фильтр – уровень защиты от лучей UVB (именно они стимулируют выработку меланина).
* UVA-фильтр – уровень защиты от лучей UVA (самых опасных, которые провоцирует меланому и фотостарение).
* SUNBLOCK – «блокировка солнца»; обычно указывают на средствах с SPF 35 и выше.
НЕ ДАЙТЕ ФОТОСТАРЕНИЮ ШАНСА
Старение кожи на 70% зависит от воздействия солнца. Лучи UVА способствуют повреждению ДНК клеток кожи. Изменения происходят по накопительному принципу: стоит один раз обгореть – и процесс запускается, усугубляясь с каждым следующим разом. Поэтому так важно защищать кожу от солнца всегда, и особое внимание уделять солнцезащите маленьких детей. Кстати, исследования показали: солнечный ожог, перенесенный до совершеннолетия, в два раза увеличивает риск рака кожи.
* Не существует крема, который вообще не пропускал бы ультрафиолетовые лучи, особенно в часы наибольшей солнечной активности – с 12.00 до 15.00. В это время лучше сидеть дома: даже в тени кожа получает до 50% УФ-лучей.
* Защита от солнца нужна, даже когда солнца на небе не видно. Сквозь облака проходит до 75% UVA-лучей
Bookmarks