Здоровое снижение веса без диет. (Том 2) Курсы, вебинары

[jukesha]

Добрый вечер всем!

До Нового Года 15 дней и лихорадка запустилась))))

[mazurka]

И еще вопрос. Юля, если я запекаю куриное филе в нежирной закваске с луком. Это как с точки зрения ПП? Оно такое вкусненькое получается

[jukesha]

Девочки, В АТБ/Варусе/Сильпо шпинат продается?

я свежие листья шпината последние 2 недели покупаю на Каверинском стихийном рыночке перед АТБ. Там тетя зелень продает разную. Пучок 5-7 грн, зависит от размера. Вкус супер!

[mazurka]

я свежие листья шпината последние 2 недели покупаю на Каверинском стихийном рыночке перед АТБ. Там тетя зелень продает разную. Пучок 5-7 грн, зависит от размера. Вкус супер!

нет в моей деревне такой тети У нас даже единственный банкомат на прошлой неделе сняли

[jukesha]

нет в моей деревне такой тети У нас даже единственный банкомат на прошлой неделе сняли

в супермаркетах шпинат продается. в АТБ никогда не видела. А в Сильпо и Варусе - да, есть. только дороже мне кажется.

а если замороженный взять? он в омлеты и для выпечки тоже прекрасно подходит

[jukesha]

Добрый вечер!

До Нового Года осталось 14 дней!

[mazurka]

И еще вопрос. Юля, если я запекаю куриное филе в нежирной закваске с луком. Это как с точки зрения ПП? Оно такое вкусненькое получается

Ответь, пожалуйста!

[jukesha]

И еще вопрос. Юля, если я запекаю куриное филе в нежирной закваске с луком. Это как с точки зрения ПП? Оно такое вкусненькое получается

Олечка, прости!

Со сливками я знаю, что готовят. На закваске не пробовала. Мне и так вкусно ))))
А готовить можно конечно. Это сочетаемые продукты.

п.с. если бы я специально не зашла в тему, то и не увидела бы нового сообщения. глюк какой-то видимо (((

[jukesha]

Скидки, акции и подарки к Новому Году!!!!!

Нежно-нежно обожаю этот замечательный день уже много-много лет. И в канун такого замечательного праздника я с огромнейшей радостью поработаю Снегурочкой (на Деда Мороза уже не похожа )



Только с 14 декабря по 14 января действует скидка 25% на обучающий онлайн-курс "Сам себе диетолог"
Подробнее о курсе читать тут
Отзывы выпускников тут и тут

Подарочки под елочку для любимых, родных и близких

Только с 14 декабря 2015 года по 7 января приобретая сертификат на индивидуальное консультирование или обучающий курс для родных, близких и друзей, вы получаете двойную скидку: - 15% на сертификат (а номинал остается неизменным) и - 75% на индивидуальную консультацию для себя.

Для всех нынешних девушек на индивидуальном консультировании и обучении у меня тоже есть приятная новость. Вас ждут сюрпризы и подарки! А уж удивлять я люблю! До скорых встреч!

Всех с наступающим Новым Годом!!!

[jukesha]

Добрый день!

Всех с праздником! Радости и благополучия всем желаю!

[свч]

Юлечка, с праздником! Мира, счастья и изобилия в твой дом.

[jukesha]

Юлечка, с праздником! Мира, счастья и изобилия в твой дом.

Светочка, спасибо тебе огроменное!!!! Все пожелания очень и очень взаимные!

[jukesha]

Абсолютная новинка! Такого еще никогда не было!

Представляю Вашему вниманию уникальный обучающий курс "Сам себе диетолог".

Что Вам даст этот курс?

1. Вы узнаете что такое здоровое питание, все его тонкости и секреты.
2. Познакомитесь с понятиями метаболизм, метаболические процессы, калораж, белки-жиры-углеводы, гликемический индекс и т.д. без заумных фраз, а простыми и доступными словами.
3. Научитесь самостоятельно считать свой дневной калораж, БЖУ, ГИ, гликемическую нагрузку.
4. Получите и теоретические, и практические знания и навыки по составлению своего рациона в любых условиях (ненормированный рабочий график ( в т.числе и с ночными сменами, ограниченный семейный бюджет, лечебно-профилактическое питание, праздники, корпоративы, коллективные выезды на природу, командировки и т.д.)
5. Сможете навсегда забыть о голоде, крошечных порциях и 1200 ккал в день. И при этом быть стройной(-ым), привлекательной(-ым) и здоровой(-ым).
6. Вы сможете уже за первый месяц (пока длится только само обучение) улучшить свое самочувствие, наладить регулярную работу ЖКТ, существенно снизить аллергические проявления, начать высыпаться и ощущать радость жизни!
7. Каждая выпускница(-ник) получат от меня приятные индивидуальные сюрпризы.

Для кого этот курс:
1. Для тех, кто уже много лет знаком с различными диетами, ПП (правильное питание), разгрузочными днями, "сушками" и т.д.
2. Для тех, кому «мешают» лишние как 3-8 кг (особенно для таких людей), так и 10/20/30 кг.
3. Для тех, кто очень стеснен в финансах.
4. Для тех, кто имеет неудачный опыт общения с диет-кабинетами и диетологами.
5. Для тех, кому душевная организация претит 100% выполнять чьи-то рекомендации.
6. Для тех, кто уже более 3-5 лет борется с лишним весом и никак не может похудеть.
7. Для тех, кто знает что такое "плато" или находится в нем.
8. Для тех, у кого строгий рабочий график с 8.00 до 20.00, огромное количество забот и домашних дел.
9. Для тех, кто все время занят работой/бытовыми делами/семьей/детьми/родителями и т.д.
10. Для всех тех, кто уже давно читает мою тему или блог pohydet.com, но никак не решится по тем или иным причинам присоединиться.

Как построено обучение?

Общий курс включает 7 занятий: 4 теоретических занятия по 1,5-2 часа и 3 практических по 1-1,5 часа. Длительность курса - 1 месяц.

На теоретических занятиях Вы будете получать информацию по определенной заявленной теме, а на практических занятиях мы вместе будем воплощать всю теорию конкретно под Ваши условия жизни, режим, финансы, вкусовые пристрастия и т.д.

Есть три способа прохождения обучения:

1) Онлайн-курс — все занятия будут проходить только в онлайн-режиме, при этом по времени это может быть и утро, и дневное время, и вечернее. После каждого занятия Вы будете получать в электронном виде тезисы/таблицы и другие материалы.

2) Контактный курс — все занятия будут проходить только вживую. После каждого занятия Вы будете получать все материалы в бумажном и электронном вариантах.

3) Комбинированный курс — занятия будут проходить как вживую, так и в онлайн-режиме. Вы также будете получать все материалы как в бумажном, так и электронном виде.

Занятия проводятся как индивидуальные, так и групповые (от 2-х до 4-х человек).

Стоимость курса зависит от выбранного способа его проведения. На групповые занятия распространяются скидки до 20%.

Если у Вас возникли вопросы или уточнения - пишите в теме, в комментариях на блоге, в ЛС или в вайбер (номер под аватаром) - отвечу каждому.

И помните - если у Вас есть желание сделать свою жизнь более стройной и здоровой - то Вы уже на этом пути.
Добро пожаловать!

[jukesha]

Доброе утро!

До Нового Года осталось 11 дней!!!!

[jukesha]

А мы сегодня ходили в цирк. Решила в этом году не дарить просто подарки, а эмоции и воспоминания

[Онаа]

А мы сегодня ходили в цирк. Решила в этом году не дарить просто подарки, а эмоции и воспоминания

Ыыы)))) тут ты права на все 100)))
Я до сих пор прошлогоднюю Белоснежку повмнб в ТЮЗе. Как вспомни, так вздрогну
В этом году опять билеты туда же дали с работы. Опять пойду Не...ну че у них в репертуаре может быть сильнее чем белоснежка и могильная плита? Коллеги сказали пойдут без детей и употребять коньячку перед актом преобщения к прекрастному

[jukesha]

Белоснежку вашу прошлогоднюю помню
После возвращения может еще на спектакль какой успеем.

А от цирка я лично в огромном восторге!

[jukesha]

До Нового Года осталось 10 дней!!!!!!!!!!

Спешим порадовать близким полезным подарком и возможностью жить здоровой и полноценной жизнью!

[jukesha]

Скидки, акции и подарки к Новому Году!!!!!

Нежно-нежно обожаю этот замечательный день уже много-много лет. И в канун такого замечательного праздника я с огромнейшей радостью поработаю Снегурочкой (на Деда Мороза уже не похожа )



Только с 14 декабря по 14 января действует скидка 25% на обучающий онлайн-курс "Сам себе диетолог"
Подробнее о курсе читать тут
Отзывы выпускников тут и тут

Подарочки под елочку для любимых, родных и близких

Только с 14 декабря 2015 года по 7 января приобретая сертификат на индивидуальное консультирование или обучающий курс для родных, близких и друзей, вы получаете двойную скидку: - 15% на сертификат (а номинал остается неизменным) и - 75% на индивидуальную консультацию для себя.

Для всех нынешних девушек на индивидуальном консультировании и обучении у меня тоже есть приятная новость. Вас ждут сюрпризы и подарки! А уж удивлять я люблю! До скорых встреч!

Всех с наступающим Новым Годом!!!

[Онаа]

Юля, а желе до ск вечера можно?