Сегодня на столе

[Таечка]

Три дня сидела на фруктах и овощах, вес замер на одной отметке ) Вчера был рыбный день с овощами, вес сразу снизился на 300г )))))

А сегодня у меня курица на мангале и салат )

[Этне]

а я за весом ваще не слежу - то є ненадійний показник)))
самое надёжное- бока. а они не врут и радуют)))

солёній лещ...считается рыбным днём?)))) презентовали...мысль о нём сводит меня с ума

[Таечка]

а я за весом ваще не слежу - то є ненадійний показник)))
самое надёжное- бока. а они не врут и радуют)))

солёній лещ...считается рыбным днём?)))) презентовали...мысль о нём сводит меня с ума

Основное слово - солёный )) Так что вроде как нет.

[~ Beautiful girl ~]

З. Омлет
О. Зеленый борщ, пирог с малиной
У. Курица на мангале, овощи, вино

[LadySimf]

завтрак - у меня кусочек хлеба с чаем, у семьи оладьи с медом
обед - у меня винегрет, у семьи суп и гречка с котлетами и винегрет
ужин - у меня 2 мандарина и немного варенья, у семьи макароны с котлетами и салатом

[Левобережная]

Три дня сидела на фруктах и овощах, вес замер на одной отметке ) Вчера был рыбный день с овощами, вес сразу снизился на 300г )))))

А сегодня у меня курица на мангале и салат )

так чтоб худеть надо белками закидываться, а не фруктами и овощами
яйца, рыба, творог, курица

[Левобережная]

з: каша кукурузная, отбивнушка, салат весенний( капуста, огурец,редис) , сосиска в тесте

[Этне]

я вчера сорвалась на шашлыке. это выше моих сил.
начинаю неделю №2 сначала))

о: отварная курочка, листья салата
у: запеч.тыква, яйцо, грейпфрут

[~ Beautiful girl ~]

з. бутер с ветчиной, кофе, безе
о. курица отварная, салат редис+огурец+кукуруза+зел.лук+сметана, кофе, банан
у. зеленый борщ

[Таечка]

так чтоб худеть надо белками закидываться, а не фруктами и овощами
яйца, рыба, творог, курица

Я не враг своим почкам и остальным внутренним органам. Поэтому и выбрала диету, в которой наряду с белками присутствуют и углеводы в достаточном количестве в виде фруктов и овощей )) Достаточном для того, чтобы плавно уходил вес, и не сидеть на одних белках.

я вчера сорвалась на шашлыке. это выше моих сил.
начинаю неделю №2 сначала))

о: отварная курочка, листья салата
у: запеч.тыква, яйцо, грейпфрут

Я довольно часто позволяю себе шашлычок из курицы или индейки. И всё нормально. Я ведь взвешиваюсь ежедневно. вес идёт всё ниже и ниже. И голодной не сижу. Я диету нарушила сразу уже тем, что ем 4 раза, введя полдник. Не каждый день, а когда хочется. Вот в шашлычные дни даже ужинать не хочется, если шашлык был в районе часов 16 ))
Дело хозяйское, конечно, но суть совета начинать сначала я не поняла, когда читала о диете ))

У меня началась 4-я неделя, но - опять нарушения - на завтрак привычные 2 яйца и чай (апельсины закончились, надо в магазин бежать ) Тунец кушать вообще не хочу. Как и помидоры. Потому что на помидоры у меня пошла реакция наподобие аллергической, стала зудеть кожа на лице. Так что помидоры пока исключила из рациона, подожду до конца мая. А там посмотрим )

Обед - салат капуста, огурец, редис с говядиной.
Ужин такой же.

Дети завтракали салатом с яичницей.
На ужин приготовлю им шаурму )

[Таечка]

Сын вчера попросил приготовить ему с друзьями тортик. Что и было сделано с удовольствием.

Но надо же было мне обязательно посмотреть что внутри получилось )) И вот - шоколадные коржи и сливочный мусс на белом и чёрном шоколаде





А у нас супик грибной на обед и мясо индюка с салатом на ужин.

[Autumn]

о, я кстати зашла.
девочки, поделитесь рецптом простого и быстрого кекса с шоколадным (очень шоколадным, насыщенным) вкусом, для которого исполлзуется черный шоколад, а не какао-порошок.
У Энди-шефа есть шоколадный, но у него на порошке, а у меня шоколад есть.

дякую.

[Этне]

Господи...яка краса-смакота!!!!

[Ksushik]

о, я кстати зашла.
девочки, поделитесь рецптом простого и быстрого кекса с шоколадным (очень шоколадным, насыщенным) вкусом, для которого исполлзуется черный шоколад, а не какао-порошок.
У Энди-шефа есть шоколадный, но у него на порошке, а у меня шоколад есть.

дякую.

возьмите тесто из 3-х шоколадов - очень шоколадно получается)
я вот по этому рецепту делаю:
http://forum.say7.info/topic13227.html

Таечка - аппетитненько так)

[Этне]

http://forum.say7.info/topic13227.html

столько процессов...аж голова закружилась)))

[Петрівна]

з: овсянка с мясной подливой, чай-кофе;
о: мне- тушеная капуста, мужчинам - запеченный дольками картофель с травами, куриная печень жареная, огурец;
у: грибной суп, салат с отварной говядиной и бурячком, шоколадная колбаса, малиновый кисель.

[Autumn]

возьмите тесто из 3-х шоколадов - очень шоколадно получается)
я вот по этому рецепту делаю:
http://forum.say7.info/topic13227.html

Таечка - аппетитненько так)

после того как вы поставите бисквит в духовку, через 5 мин, начнет душераздирающе пахнуть шоколадом – Крепитесь! Бисквит ещё сырой, не смотря на то, что так провокационно пахнет
)

спасибо.

[Ksushik]

столько процессов...аж голова закружилась)))

да, ну это только так кажется - на самом деле ничего сложного)
да и тортик этот стоит того, чтобы с ним поморочиться - с чашечкой коче кусочек такого тортика - мммм)

а если кусочек заморозить - как мороженко получается - очень вкусненько)

после того как вы поставите бисквит в духовку, через 5 мин, начнет душераздирающе пахнуть шоколадом – Крепитесь! Бисквит ещё сырой, не смотря на то, что так провокационно пахнет
)

спасибо.

так и есть) подтверждаю)

[Этне]

да, ну это только так кажется - на самом деле ничего сложного)
да и тортик этот стоит того, чтобы с ним поморочиться - с чашечкой коче кусочек такого тортика - мммм)

а если кусочек заморозить - как мороженко получается - очень вкусненько)

голова закружилась ишо сильнее.

[Lenuhen]

о, я кстати зашла.
девочки, поделитесь рецптом простого и быстрого кекса с шоколадным (очень шоколадным, насыщенным) вкусом, для которого исполлзуется черный шоколад, а не какао-порошок.
У Энди-шефа есть шоколадный, но у него на порошке, а у меня шоколад есть.

дякую.

Так шоколадный фондан (если хотите с жидкой серединкой) или брауни. Минимум телодвижений - отличный результат)
Таечка, ну рассказывайте...)