много пить - это по желанию, вот сейчас ближайшая подруга беременна, пьет постоянно то чай, то просто воду без газа - но это сильно дает на почки, она за ночь (рассказывала) бегает в туалет по раз 5-6....потом могут начатся боли в области почек, так что все надо - в меру.