Пальчиком становитесь на шарик и круговыми движениями мягенько разминаете, боли быть не должно, все делать нежно. Поразминали чуток - дали ребеночку грудь. Я прямо во время кормления лежа разминаю, если уплотнения образуются.
Пальчиками аккуратно круговыми движениями по уплотнениям, а потом от периферии к соску поглаживайте, и ребенку давать почаще грудь - он высосет уплотнения. Максимум за сутки проходит.
Если будет усугубляться - к врачу.
Bookmarks