Подтягиваться тяжело, а отжиматься на одной руке можно за пару месяцев научиться. Нужно начинать с упора на одной руке, а потом постепенно отжиматься опуская корпус на сколько сможешь.
| Gorod.dp.ua » Міські форуми / Городские форумы |
|
|
Подтягиваться тяжело, а отжиматься на одной руке можно за пару месяцев научиться. Нужно начинать с упора на одной руке, а потом постепенно отжиматься опуская корпус на сколько сможешь.
"...куля пішла бездоганно — якраз у те місце на лобі, де дідько припечатує москалям зірки." Чорний ворон
Ваші права у розділі
| Головна | Афіша | Новини | Куди піти | Про місто | Фото | Довідник | Оголошення | |
| Контакти : Угода з користивачем : Політика конфіденційності : Додати інформацію |
 |
copyright © gorod.dp.ua. Всі права захищені. Використання матеріалів сайту можливо тільки з дозволу власника. Про проєкт :: Реклама на сайті |
|
Відповісти з цитуванням
Bookmarks