Хотите совет? Их есть у меня. Этим надо просто переболеть. Если уверены, что не наделате глупостей - запритесь где-нибудь дня на 3 (только так, чтобы была связь с внешним миром, хотя бы ася) и выпускайте всех демонов на волю. Вытащите боль наверх, посмотрите ей в лицо, сконцентрируйте её максимально и переболейте ею. Потом будет легче. Таких подходов можно несколько сделать