А о гейнерах что знаете, слышал эта штука как раз для набора массы?
А вот это уже развод лохов. Смешай сахар с витаминами, добавь запах ванили и получи гейнер за 100 баксов! Может слегка соевым белком досыпано.

Что что а каллории получить из обычной еды можно...