KMV рыбный не вредный, если на второй воде. И рыба при этом морская.Там омега 3-6 в нужных количествах, в растительных маслах столько нет, и фосфор.

Piks а хто его знает, у меня мясо по 2 часа в воде валяется, потом жарится,потом тушится.
На а стейки, вредные заразы, но люблю я их очень. Чтобы не очень прожареные были