Цитата Допис від oksask Переглянути допис
Может программу поменяли? Я была на первом или втором занятии. Надо пойти проверить. Как кстати? Понравилось?
Ну, первая часть степ, как для меня, слегка занудный, но нагрузка есть, особенно, когда с гантелями. А вот когда потом упражнения на фитболе были, то понравилось, даже очень! Давно у меня так внутренняя поверхность бедра не болела, и брюшной прес почувствовала!))) Только вот была 1 раз, все никак по времени не состыкуюсь, а прошлую тренировку отменили, какая-то травма у тренера была...