Vetka, прям мой распорядок дня, чесслово! Как про меня написано! Думаю, может стимулом будут данные с компьютера на тренажере - записывать - сегодня проехала столько-то км, потратила столько-то калорий. И в следующий раз хоть на чуть-чуть, но увеличивать цифры, хоть не намного...