Как похудеть?

[movchan]

Провел голодание в марте ем как и ел.Периодически набираю,но корректирую периодическими ,короткими(1-3дня), голодовками,по необходимости.Уверен,что попробовав раз,вам очень понравится.Самочувствие гораздо лучше.В общем за 9 месяцев я поправился на 3 кг.и так и держу.Точнее вес держится без проблем.Одна проблема,полностью поменял гардероп.Давних знакомых встречаю, не узнают.6 размеров это не шутки.Старое барахло пораздавал,т.к.понял как легко и безпроблемно похудеть.Пример таких-же усилий И.Алегрова.Способ тот-же.Возраст то-же.А чем моложе,тем еще легче.Помоги Вам ГОСПОДЬ!!!

[J.U.]

Помоги Вам ГОСПОДЬ!!!

приободрили

[Zirael]

Провел голодание в марте ем как и ел.Периодически набираю,но корректирую периодическими ,короткими

Так вот надо менять привычки питания, чтобы не набирать.

[J.U.]

кстати недавно ходила по сугробам - рекомендую как эффективное физ упражнение.

[kora]

Кстати, есть натуральные средства для похудения и очищения организма в интеренет-магазине "Аюрведа Здесь": http://ayur-veda.dp.ua/

Вы не туда попали!

[Cobra_666]

Зачем худеть?

Чтоб в двери боком хоть пройти можно было

[J.U.]

Чтоб в двери боком хоть пройти можно было

Іди поплач (с) 95 квартал

[Cobra_666]

да просто если человек здоровый, то ему и пару неделек амфа не повредят (господа, я работаю с клубной культурой, я знаю, что такое доза амфа и человек под ней, лида - 1/100 эффекта)... если человек больной, то его и от энергетика могут в реанимацию увезти...
но! человек с ожирением, долго мучающий себя диетами с большей вероятностью - больной...
вес возвращается? ну если я знаю, что вот тут я пережрала, так нельзя, щас сброшу и больше не буду, это одно, а если после сброса веса продолжать питаться так же - да, он вернется, в двойном и тройном объеме....
потом, дозы превышать нельзя длительность курса превышать нельзя

я не агитирую. я против всяких таблов для похудения. я сама иногда "балуюсь" чаями, но знаю и суть эффекта и возможные последствия...
просто для многих надо пройти через месяцы диет, чтоб поменять свое отношение к питанию, чтоб оздоровиться правильным питанием, а не выпить чудо таблетку. а эо мало кто понимает

Чё пропаганда наркотиков ??

[KMV]

Чё пропаганда наркотиков ??

я не дилер, зачем мне это нужно )
просто раздражает обывательское "аааааа.. наркотики...... врееееед"
"наркотиков" очень много - от кофе и вотки до героина и все вредят если чрезмерно. и все помогают в нужном кол-ве в нужное время
так что надо взвешивать все за и против, а не оглядываться на список разрешенных препаратов ) он составлялся не только с целью сохранения здоровья нации

[7777777]

просто раздражает обывательское "аааааа.. наркотики...... врееееед"

ну что вы, какой же это вред? только польза.

"наркотиков" очень много - от кофе и вотки до героина

кофе и водка - тот же героин, теперь будем знать.

[Маринчик]

я не дилер, зачем мне это нужно )
просто раздражает обывательское "аааааа.. наркотики...... врееееед"
"наркотиков" очень много - от кофе и вотки до героина и все вредят если чрезмерно. и все помогают в нужном кол-ве в нужное время
так что надо взвешивать все за и против, а не оглядываться на список разрешенных препаратов ) он составлялся не только с целью сохранения здоровья нации

Мне вот просто интересно, Вы ребенку своему такое посоветовали бы???

[Cobra_666]

Моя подруга боролась с лишним весом с помощью амфа... да она похудела и очень, но кожа....так вот когда она принутельно бросила нюхать то сейчас её в двоём не обхватишь... Потом с зависимостью долго боролась, с депресиями , плохое настроение ... срывалась опять нюхала... друзей потеряла ..репутацию .. а хотела лиш похудеть на несколько кг. Короче не стоит рисковать .. это лично моё мнение .

[Маринчик]

Моя подруга боролась с лишним весом с помощью амфа... да она похудела и очень, но кожа....так вот когда она принутельно бросила нюхать то сейчас её в двоём не обхватишь...

То она наверно просто не знала, что в маленьких количествах все наркотики полезны
А если серьезно, очень сочуствую вашей подруге, убить нафиг организм, ради того что-бы похудеть.......просто нет слов, это наверное уже диагноз.

[Ж@нн@]

о! девченки! накопилось пару вопросиков к знающим
1. что можно сьесть наночь, чтобы утолить голод и угомонить желудок...так чтоб "без последствий"
2. Грейпфрут - действитльео ли это чудо-фрукт, который сжигает жиры, или это миф?

[Cobra_666]

То она наверно просто не знала, что в маленьких количествах все наркотики полезны
А если серьезно, очень сочуствую вашей подруге, убить нафиг организм, ради того что-бы похудеть.......просто нет слов, это наверное уже диагноз.

Диагноз : зависимость.

[Cobra_666]

о! девченки! накопилось пару вопросиков к знающим
1. что можно сьесть наночь, чтобы утолить голод и угомонить желудок...так чтоб "без последствий"
2. Грейпфрут - действитльео ли это чудо-фрукт, который сжигает жиры, или это миф?

Грейпфрут да ! Но не всем подходит. На ночь сеште яблоко . или морковку .

[Brooke]

о! девченки! накопилось пару вопросиков к знающим
1. что можно сьесть наночь, чтобы утолить голод и угомонить желудок...так чтоб "без последствий"
2. Грейпфрут - действитльео ли это чудо-фрукт, который сжигает жиры, или это миф?

1. что-то белковое: нежирный творог, стакан кефира или молока, кусочек отварного мяса без соли.
2. миф

[Маринчик]

о! девченки! накопилось пару вопросиков к знающим
1. что можно сьесть наночь, чтобы утолить голод и угомонить желудок...так чтоб "без последствий"
2. Грейпфрут - действитльео ли это чудо-фрукт, который сжигает жиры, или это миф?

Мне помогает на ночь стакан кефира (можно два), но кушаю в последний раз часиков где-то в пять и немного, а уже когда домой доезжаю после работы, то выпиваю кефирчика.
Про грейпфрут точно не скажу, но здесь есть одна проблема, у нас в городе тяжело найти нормальный, спелый фрукт.

[Маринчик]

Грейпфрут да ! Но не всем подходит. На ночь сеште яблоко . или морковку .

А мне после яблок наоборот есть еще больше хочется

[Ж@нн@]

ой, чёт запуталась....так шо там с грейпфрутом?
шо нисколечки не помогает? *чо я ним давилась*