Цитата Допис від Кошечка Переглянути допис
Понимаю, что задавать такой вопрос на форуме скорей всего глупо, но ходить по психотерапевтам нет ни времени ни денег.
Хочу научиться настраивать себя на позитив.....ощущение спокойствия......в какойто степени счастья. Прекратить нервничать из-за всякой ерунды.
(мне это нужно, чтоб бросить курить. )
Сложно объяснить. Это сродни аутотренингу. С того момента как ты проснулась, сказать себе, что все супер, ты супер, и дорогие тебе люди-события обязательно супер. Дурацкий совет, да?