Для клиентов Спорт Сити

[daffka]

Так можно эти занятия перекинуть на след абонемент

Ну да, конечно)) Три недели на следующий абонемент. Зира, мы в тебя верим!

Ксю, я так на йогу и не попала, в тренажерке провела три часа, да еще и без поболтать - по ходу я перекачалась вчера...)))) Стероидов шоль покушать еще)))))))

[daffka]

Расскажи мне хоть что там за йога? понравилось?

[Zirael]

Ну да, конечно)) Три недели на следующий абонемент. Зира, мы в тебя верим!

Ксю, я так на йогу и не попала, в тренажерке провела три часа, да еще и без поболтать - по ходу я перекачалась вчера...)))) Стероидов шоль покушать еще)))))))

Зира побьет славу Шварца! Я б от трех часов сдохла бы на раз.....

[_Ксю_]

Расскажи мне хоть что там за йога? понравилось?

так я ж не попала! я пришла и попада на пресс+шейп и уже больше не осилила ))
пысы: просто я жарила блины и не могла не съесть, так они как повисли в желудке, что мне плоховастенько было, хотя и ела я их за три часа до тренировки

[серый карп]

А в спортзалах сейчас свободнее стало (в связи с истерией) в фитнес-клубах?

[daffka]

А в спортзалах сейчас свободнее стало (в связи с истерией) в фитнес-клубах?

Ага))

[_Ксю_]

Сегодня была на контрольных замерах - у меня минус 10 единиц по показателю жира это всего за три недели. Но объемы ещё те же, наверное. По крайней мере штанци не спадают
А в клубе кстати по выходным, пока карантин, всем в подарок горячий чай

[daffka]

Ксю, я тя поздравляю))) Ты на 90-60-90 ходишь в основном?

[oggi]

Сегодня была на контрольных замерах - у меня минус 10 единиц по показателю жира это всего за три недели. Но объемы ещё те же, наверное. По крайней мере штанци не спадают
А в клубе кстати по выходным, пока карантин, всем в подарок горячий чай

контрольный замер это как-когда? в конце месяца, получается?
и что за 10 единиц? вроде в процентах замеряли, насколько помню

ps интересно, по будням чай будет или не?

[_Ксю_]

контрольный замер это как-когда? в конце месяца, получается?
и что за 10 единиц? вроде в процентах замеряли, насколько помню

ps интересно, по будням чай будет или не?

это по своему желанию, мы с сестрой сегодня попросили нас замерять, тоесть через 3 недели. Я не совсем разобралась процентное ли это соотношение, но вот та циферка, которая высвечивается под весом была на 10 больше, чем сейчас ( ну, я не произношу вслух саму цыфру )

ps: неа, только во выходным )))

[_Ксю_]

Ксю, я тя поздравляю))) Ты на 90-60-90 ходишь в основном?

спасиб )) я ходила или 90-60-90 или на шейп+пресс. И ещё у меня уже ритуал есть - после занятия я на беговой дорожке бегу минут 4-5 на девяточке плюс 1 минуту на десятке ))

[oggi]

это по своему желанию, мы с сестрой сегодня попросили нас замерять, тоесть через 3 недели. Я не совсем разобралась процентное ли это соотношение, но вот та циферка, которая высвечивается под весом была на 10 больше, чем сейчас ( ну, я не произношу вслух саму цыфру )

ну цифра это дело личное, я ж не требую. меня когда обмеряли, то я вниз не смотрела, но вес назывался в килограммах, а мышцы и жир в процентах. поэтому, собственно, и вопрос у меня такой. про эти единицы измерения

апд. уточню. это в первый замер у вас было мышц например 20%, а сейчас 30%? ну или единиц? соответственно, жира и воды стало на эти 10 единиц меньше, да?
зы да, и поздравляю, поздравляю, поздравляю!

[_Ксю_]

ну цифра это дело личное, я ж не требую. меня когда обмеряли, то я вниз не смотрела, но вес назывался в килограммах, а мышцы и жир в процентах. поэтому, собственно, и вопрос у меня такой. про эти единицы измерения

апд. уточню. это в первый замер у вас было мышц например 20%, а сейчас 30%? ну или единиц? соответственно, жира и воды стало на эти 10 единиц меньше, да?
зы да, и поздравляю, поздравляю, поздравляю!

не, получается наоборот - жира было 30, например, а стало 20....но я почему-то не уверена, что это в процентах. Хотя...удивление на лицах было

[daffka]

спасиб )) я ходила или 90-60-90 или на шейп+пресс. И ещё у меня уже ритуал есть - после занятия я на беговой дорожке бегу минут 4-5 на девяточке плюс 1 минуту на десятке ))

Ну ты даешь. Тогда неудивительно. Я на девятке 4 минуты максимум могу. Десятку и пробовать боюсь)))
Нада тож пойти померяться будет))

[Primavera]

после субботнего занятия в тренажорке под строгим взором Эдуарда еле хожу, особенно садиться и вставать - просто невыносимо Но это такая приятная боль... Надо будет тоже единицы свои измерить.

[Zirael]

после субботнего занятия в тренажорке под строгим взором Эдуарда еле хожу, особенно садиться и вставать - просто невыносимо Но это такая приятная боль... Надо будет тоже единицы свои измерить.

Он еще строго умеет смотреть?

З.Ы. У меня со вторника мышцы еще постанывают. Аж странно...

[Primavera]

Он еще строго умеет смотреть?

Стоит же возле, смотрит, контролирует и минуты продыха не даёт. А потом когда выползаешь из раздевалки - с улыбкой спрашивает о самочувствии

[Zirael]

Стоит же возле, смотрит, контролирует и минуты продыха не даёт. А потом когда выползаешь из раздевалки - с улыбкой спрашивает о самочувствии

А на меня так ласково смотрел..... видать, заманивал....

[_Ксю_]

Ну ты даешь. Тогда неудивительно. Я на девятке 4 минуты максимум могу. Десятку и пробовать боюсь)))
Нада тож пойти померяться будет))

Правда оооочень долго текут минуты, когда бежишь ? ))))))))))))))))))))

[daffka]

Правда оооочень долго текут минуты, когда бежишь ? ))))))))))))))))))))

Ага)))))) Я пыталась на телик отвлечься, так чуть не вылетела с той дорожки