По поводу продуктов-низкокалорийное -но натуральное. Либо! Калорийное, но в уменьшенных объемах.
По поводу здоровья. Движение, ограничения в еде, физические нагрузки, а самое главное (я настаиваю!) доброжелательность. Это уже где-то обсуждалось... Мое мнение таково, что раздражительность и злость повлекут за собой болезни всякие...
А еще меня умиляет, когда человек сначала тратит деньги для того, чтобы нажраться (простите за грубый термин), а потом втрое больше - чтоб излечиться от последствий своего обжорства.
А про менталитет славянский-это они все придумали. Мир меняется и менталитет меняется.