Занимаемся фитболом

[~ Beautiful girl ~]

Мамочки, кто занимается фитболом с малышом, подскажите с какой неделе жизни ребенка можно заниматься, как правильно выбрать мяч, какого размера, и не опасно ли это крохе. А также подскажите пару упражнений.

[Elegance]

мы первый массаж делали в 3,5 месяца и массажистка уже использовала мяч, у ребенка восторга не было никакого-наоборот только крики и слезы, потому что мы были не привыкшие к нему... так что нужно еще раньше... Упражнения??-это может только показать массажист, потому что словами трудно рассказать) размер-большой-70-90 см

[~ Beautiful girl ~]

Неужели больше некому поделиться опытом?

[Kaileena]

По поводу фитбола - самый оптимальный диаметр - 75 см. И для мамы, и для малыша. Многие даже просто укачивают малыша, сидя на фитболе. А с какого возраста заниматься с малышом - это должен решить специалист

[Kaileena]

мы первый массаж делали в 3,5 месяца и массажистка уже использовала мяч, у ребенка восторга не было никакого-наоборот только крики и слезы, потому что мы были не привыкшие к нему... так что нужно еще раньше... Упражнения??-это может только показать массажист, потому что словами трудно рассказать) размер-большой-70-90 см

Мы Даньке тоже первый массаж делали в возрасте 3,5 месяцев. От фитбола был в восторге. Я иногда, когда его не могла успокоить, то качала на мяче и все истерики проходили

[Ozornaya]

Мы качаемся на мячике с месяца. Он помогает при газиках.

[Юлек]

На фитоболе можно заниматься с рождения, но лучше всего чтоб упражнения показал специалист!!!!!! Ведь каждый ребенок индивидуален. Мы занимались с трех месяцев, так как раньше не было фитобола(((((( очень жалею чт позно начали((( малому очень нравилось))))))

[Grapes]

я фитбол купила еще беременная. После работы делала упражнения для расслабления спины.
Ваню первый месяц боялась класть т.к. он был очень маленький и очень вертлявый. я боялась его выпустить. А муж с ним занимался с рождения. Сначала очень аккуратно - просто катал на животике и на спинке. На спинке малыш боялся, пытался перевернуться)))
в 3 мес массажистка уже делала полноценный массаж на мячике.

[Lavanda]

Мамочки, кто занимается фитболом с малышом, подскажите с какой неделе жизни ребенка можно заниматся, как правильно выбрать мячь, какого размера, и не опасно ли это крохе. А также подскажите пару упражнений.

Лучше всего начинать занятия на мяче примерно с 1,5 мес. У малышей к этому возрасту уже появляются четкие периоды бодрствования, которые можно занять гимнастикой на мячике. Раньше начинать не очень желательно,поскольку, первый месяц жизни- это период адаптации к новым условиям, и перегружать нервную систему не стоит, ребеночек и так получает различную информацию о окружающем мире с избытком .
Для занятий подойдет мяч от 65см до 90 см диаметром, лучше если на нем не будет рожек, для детей до 2-х лет они не нужны. Накрывайте мячик пеленкой и укладывайте малыша на животик. При этом одной рукой фиксируйте ножки в области голеностопов, а второй придерживайте спинку.Покачивайте ребенка вперед-назад, влево-вправо, по кругу по часовой и против часовой стрелки, восьмерками.
На спинке можете повторить те же упражнения, при этом придерживайте ребенка за ножки и второй рукой за животик.

[Netta]

Девочки подскажите, потерялась такая штучка от мяча через которую надувать его, каким образом еще можно надуть мяч, или может где приобрести запасную чтоб надуть? Спасибо заранее .

[diveroni]

... как правильно выбрать мяч, какого размера...

мяч лучше берите с антиразрывной системой (АBS часто обозначают ее на мячах; это обозначает, что если с мячом что-то и случится, то они не рванёт от разрыва, а просто плавно спустится, не причиняя вам вреда) и хорошими характеристиками в плане веса выдерживаемого (если планируете и сами на мяче скакать (ну а вдруг))
есть мячи гладкие, есть с пупырышками массажные. но на эти пупырышки многие жалуются, кто закидывает мяч с глаз долой, а кто и полотенечко поначалу подкладывает


дочу (но она уже двухлетка) недавно покатали в гостях на пупырчатом мяче- так ей очень порнавилось, терь планирую купить его, а не гладкий. диаметр заказала 75см

насчёт упражнений с манюней - лучше, чтобы, конечно, их показал врач или массажист
начсёт научиться и посмотерть - так в нэте много вариантов видео, хотя бы вот так по запросу

[юристка]

С рождения с малым на фитболе не занималась, а сейчас ходим на детскую гимнастику, он с удовольствием и катается на нем, и прыгает, и гоняет его по залу. Уже подумываю о покупке такого домой (только разместить его пока некуда).