Кодирование от избыточного веса

[Staylik]

от блин, и тут промах
Ладно, будем значит раздельно питаться. Я еще правда не совсем въехала, что с чем можно совмещать. Основное - да, то что низзя мясо с моей любимой картошечкой и т.д. Недавно приготовила рагу овощное (баклажаны, кабачки, морковь, помидоры и залила сметанкой), отварила к нему рис и потом давилась этим. Просто рис люблю в виде плова, ну или с мяском с подливкой.
А сегодня читаю, шо баклажаны нельзя совмещать с крупами. Теперь вообще не знаю, что можно есть с чем

[Staylik]

Хотите, найду дома - дам почитать. Бумажную. Книжка увлекательная.

спасибо конечно, но скажите для начали плиз хотя бы в двух словах - о чем она. Чему учит?

[Clivia]

Случайно на днях увидела передачу по тв, девушка очень большая после кодирования такого психологического, похудала до анорексички и у неё очень большая проблема, она боится есть, еле впихивает в себя какой-то салатик (

Может кодирование не получилось или утка по тв, но я наверное не дала бы свои мозги прочищать.

Кстати да. Я тоже эту передачу посмотрела. Становится страшно, когда такое видишь. Я бы не рискнула кодироваться (даже если бы был лишний вес....)

[Гапка]

спасибо конечно, но скажите для начали плиз хотя бы в двух словах - о чем она. Чему учит?

Правильному питанию. Не занудным языком, объясняя очень многие вещи, знакомые многим, пытавшимся похудесть с помощью "чудодейственных диет". В некотором смысле, ставит мозги на место.

[Staylik]

Правильному питанию.

А что есть правильное питание?

[Гапка]

от блин, и тут промах
Ладно, будем значит раздельно питаться. Я еще правда не совсем въехала, что с чем можно совмещать. Основное - да, то что низзя мясо с моей любимой картошечкой и т.д. Недавно приготовила рагу овощное (баклажаны, кабачки, морковь, помидоры и залила сметанкой), отварила к нему рис и потом давилась этим. Просто рис люблю в виде плова, ну или с мяском с подливкой.
А сегодня читаю, шо баклажаны нельзя совмещать с крупами. Теперь вообще не знаю, что можно есть с чем

Извините за нескромный вопрос, - и долго Вы так продержитесь? Не сочтите за критику, но приготовленные овощи вкупе с рисом имеют потрясающий гликемический индекс и похудеть таким образом будет проблематично.

Вы никогда не пробовали "систему питанич "Сибарит"? Я пробовала. Раньше это можно было найти на сайте www.pohudet.ru, но сейчас я с рабочего компа туда не могу зайти. Кроме очень приятной системы питания, предлагались еще и статьи на тему того же правильного питания. Вкусно, комфортно, неголодно, реультативно. Меня только напрягало носить с собой сумку еды. Потому бросила, но, видать, придется вернуться.
Можете погуглить на эту тему, ключевые слова - Елена Стоянова и Сибарит.

Кстати, начав применять эту систему, - очень легко отказалась от сладкого - просто перестало хотеться. Потом втянулась.

[Гапка]

А что есть правильное питание?

Это еда, которая восполняет энергетические потребности организма, не наносит ему (организму) вред, и не требует титанических усилий "не думать о зеленой обезьяне".

[Staylik]

Гапка, как тогда вас увидеть чтобы взять книгу почитать. Буду крайне признательна. Как говорят - кто ищет, тот всегда найдет. Может я и найду золотую середину для себя....

[Гапка]

Я вечером поищу книгу дома, потом договоримся. Подробности - в личке.

[Honey_Bunny]

Есть у меня несколько знакомых которые кодировались. Все вроди хорошо, но через какое-то время наступает срыв и надо или опять кодироваться или набирать вес в ускореном темпе.
По поводу раздельного питания... Если не заложен генетически лишний вес, то помогает...
У меня другая проблема: как набрать вес? Я сама того не зная всегда питалась относительно правильно и что бы набрать немного веса часто ем что-то вредное, но из -за этого страдает желудок В общем так и хожу худенькой

[Clivia]

У меня другая проблема: как набрать вес? Я сама того не зная всегда питалась относительно правильно и что бы набрать немного веса часто ем что-то вредное, но из -за этого страдает желудок В общем так и хожу худенькой

Вам ващет не сюда. Поиск рулит, там советов много давалось.

[Савельич]

В общем так и хожу худенькой

Ириша, не беспокойтесь, уверяю Вас..)) Если самочувствие нормальное, то ходите с Богом и только радуйтесь)

[watching tiger]

У меня одна знакомая кодировалась. Абсолютно никак. Как по мне, однозначно выброшенные деньги и время.

[Кэррол]

Извините, что не совсем по темке, но считаю, что кодирование это психотерапевтическая методика, целью которой является формирование чувства страха к тому, от чего кодируют. Такую процедуру должен осуществлять только очень грамотный специалист, имеющий многолетний опыт работы и высокую психотерапевтическую квалификацию В противном случае эта процедура может нанести серьёзный вред душевному и физическому здоровью.

У любого кодирования есть несколько существенных недостатков. Во-первых, эффект от кодирования носит кратковременный характер, из-за чего пациент спустя какое-то время вновь начинает испытывать тягу к вредным привычкам. Во-вторых, чувство страха, сформировавшееся в сознании в результате психотерапевтического кодирования, рано или поздно начинает давить ему на психику. А это в свою очередь может привести к серьёзным расстройствам нервной системы.

А вообще я против любого психологического вмешательства в организм.

[Vesna]

Дядька шото говорит о вреде той или иной пищи, потом дотрагивается до каждого и усе.

а как дядьку зовут, случайно не Евтушенко? если да, то не поможет, от кое-чего другого кодировать он не помогает и вчёсывает, что просто гипноз не взял!
А вообще, за деньги которые отдавать на кодировку лучше приобрести соковыжималку + фрукты и овощи и делать соки свежевыжатые, уже будет легче с чувством голода

[Honey_Bunny]

Вам ващет не сюда. Поиск рулит, там советов много давалось.

Я это написала скорее для того что бы показать что у каждого есть какие-то проблемы и к ним надо относиться философски, а не ожидая каких-то советов/ответов

[Staylik]

а как дядьку зовут, случайно не Евтушенко? если да, то не поможет, от кое-чего другого кодировать он не помогает и вчёсывает, что просто гипноз не взял!

та, которая об этом рассказала ходила в Дом Союзов. Кстати, 11 числа у них будет консультация. Интересно послушать, что они будут говорить... А я буду засыпать каверзными вопросами
Хотя, может и не пойду никуда

[Uliko]

Степ аэробику 3 раза в неделю не пробовали? Мне когда то помогло.... Надо бы опять походить...

[Гапка]

Staylik, я книшшшку нашла!

[Глаша]

Приходишь, там группа из 20-25 человек. Дядька шото говорит о вреде той или иной пищи, потом дотрагивается до каждого и усе. Чешешь домой.
...

Однозначно не стоит туда идти. Подобные методы должны быть сугубо индивидуальны. Никакой толпы.