тренажер Лег Меджик

[Мишка)]

присоеденяюсь к вопросику
у меня у соседки тренажор-велосипед исполняет функцию вешолки
а я тоже задумываюсь прикупить лег меджик,и как вовремя натолкнулась на темку

[Колбаса]

я бы рекомендовала приобрести себе фитболл:
1 прокачка практически всех групп мышц (начиная с рук, пресса, заканчивая ягодицами)
2 развивает координацию
3 можно заниматься вместе с малышом (думаю, он не останется равнодушным к такой покупке )
4 А главный "+" - цена (в магазине "Як барби продается фитболл с амортизаторами" я такой приобрела для своей мамы. На прошлой неделе он стоил 100 грн диаметр 65)
Можно перечислять много +, но выбор за вами.
для более эффективных занятий дома можно купить утяжелители (это поможет вам менять нагрузку, максимальный вес рекомендую 2 кг)

[Колбаса]

Колбаса Вы лучше нам скажите, как тренер, как Вы думаете Лег Меджик эффективен при постоянной и активной нагрузке?

дело в том, что мышцы довольно быстро привыкают к нагрузке, именно для этого необходимо её периодически менять. на счёт результатов - это индивидуально. всё зависит только от Вас. Старайтесь не кушать за 2 часа до тренировки и 2 часа после. и делайте свои занятия более разнообразными. так же не забывайте о стреччинге после тренировки

[strv]

Дело в том, что заставить себя дома систематически заниматься на тренажере - это что-то из области фантастики (относится не ко всем. но к подавляющему большинству)

Я наоборот ленюсь по всяким фитнес-клубам и пр. ходить.Заниматься в одном зале с десятком таких же потных теток для меня малопривлекательно
Даже парикмахера зову к себе домой, ибо в парикмахерскую ходить не люблю.
Для меня самое оно.
Решила купить легмедж. и орбитрек.
Нормально, думаю

[MaJ0r]

Мда, во что только девушки/женщины/дамы не верят. Не забудьте купить еще к этому тренажеру бюст меджик, хенд меджик, эсс меджик, пресс междик. Неужели вы верите, что купив какую-то диво цацку и тренируя несколько мышц, можно достигнуть какого-то серьёзного эффекта? А если вы уверены в том что выглядите неотразимо, это чудесно, но отнюдь не повод лежать на диване и есть чипсы. Активный образ жизни полезнее пассивного. Не хотите ходить в тренажерный зал, есть бассейны, велосипеды, теннисные корты, танцы и еще много чего интересного.

[strv]

Подтянулись специалисты по женской красоте

[Кисса]

Купила я себе наконец-то Лег Меджик, занимаюсь уже три дня, эффекта видимого пока еще естественно нет, но ощущения, как будто каток переехал ноги, мышцы болят как от пробежки 5 км на время. Замечу что сам Лег Меджик качает только внутренние мышцы ног, а остальное результат упражнений которые на прилагаемом диске тренер показывает, всего 15 минут в день, но ощущения супер.

[Liallo]

У меня сейчас есть орбитрек и лег меджик, но занимаюсь иногда на лег междике
дошло до того, что мне лень его вытащить из-за шкафа

Правда нашла себе оправдание, что я ща в положении

Я его купила в цуме за 800 грн

[Кисса]

А я в инет магазине.

[lillit]

Купила я себе наконец-то Лег Меджик, занимаюсь уже три дня, эффекта видимого пока еще естественно нет, но ощущения, как будто каток переехал ноги, мышцы болят как от пробежки 5 км на время. Замечу что сам Лег Меджик качает только внутренние мышцы ног, а остальное результат упражнений которые на прилагаемом диске тренер показывает, всего 15 минут в день, но ощущения супер.

Кисса, раскажите как дела с ЛМ, помогает он таки или нет? И как быстро? Например за месяц чего-то достигли? Или это все сказки?

[lillit]

И уходит ли визуально объем?

[Асимметрия]

Итак, сегодня стала обладателем тренажера лег меджик,
настолько счастливым обладателем я буду - покажет время, а пока хочу поделиться первыми впечатлениями:

- сначала показалось, что он очень легкий, движения очень простые, но!
с учетом того, что упражнение нужно выполнять как минимум 5 минут и больше, да еще по пару раз в день, да еще не держась за ручки...
скажу честно, с первого раза меня едва-едва хватило на пол минуты без рук, и еще на пол минуты с руками, это при том, что я имею неплохую физическую подготовку,
и после того, как я с него встала, я четко чувствовала, ЧТО я качала - аж подрагивали мышцы с внутренней стороны бедра, и немного ягодицы.

Так что, девченки, уверена, эффект будет!
Единственное, что меня немного смущает, это наличие нескольких версий этого самого Лег меджика в продаже, европейской типа оригинальной, хоть и сделанной в Китае, и какого-то аналога, типа по-проще качеством...
Я взяла самый недорогой на сегодня, в магазине "Як Барби", вроде ничего не разваливается и не смущает по качеству,... тьфу-тьфу-тьфу...

[andrew123]

Так что, девченки, уверена, эффект будет!
Единственное, что меня немного смущает, это наличие нескольких версий этого самого Лег меджика в продаже, европейской типа оригинальной, хоть и сделанной в Китае, и какого-то аналога, типа по-проще качеством...
Я взяла самый недорогой на сегодня, в магазине "Як Барби", вроде ничего не разваливается и не смущает по качеству,... тьфу-тьфу-тьфу...

у меня дите уже почти год на таком занимается. Пока не развалился. По ее заверениям эффект есть, но в чем конкретно ответить не может

[ch2000]

у меня дите уже почти год на таком занимается. Пока не развалился. По ее заверениям эффект есть, но в чем конкретно ответить не может

Чув від власниці- ефект в тому що дупа та стегна дуже болять.

[andrew123]

Чув від власниці- ефект в тому що дупа та стегна дуже болять.

на это она жаловалась только пару первых недель

[Асимметрия]

у меня дите уже почти год на таком занимается. Пока не развалился. По ее заверениям эффект есть, но в чем конкретно ответить не может

может ей просто обидно, что Вы этот эффект не замечаете? )) по идее, должна подтянуться попка и внутренняя часть бедра

[andrew123]

может ей просто обидно, что Вы этот эффект не замечаете? )) по идее, должна подтянуться попка и внутренняя часть бедра

я Вас умоляю, шо ей в 22 года подтягивать

[Асимметрия]

я Вас умоляю, шо ей в 22 года подтягивать

аааа, тогда она у Вас точно молодец, что в столь юном возрасте столь строго за собой следит
хотяяя.... молодость - не зарок совершенства фигуры... вот у знакомой в 20 уже животик есть,

[katrins]

Девчонки, делитесь результатами!!! Собираюсь покупать на следующей недели, но еще сомневаюсь…

[Асимметрия]

Бери, я занимаюсь, пока ноги особо не похудели, но то, что мягкие залежи становятся упругими по-маленьку - это точно.
Главное - не забросить и заниматься, а не волынить.