Как на меня, так однозначно лучше в Сочи, чем в Крым. ИМХО.
Прежде, чем пройтись по пунктам рекомендация. Останавливатьяс в самом Сочи не имеет смысла. Самый дорогой район в Большом Сочи и малый выбор места для проживания. Либо дорого в самом центре, в районе парка Ривьеры, рядом парк, центральная часть города со всеми развлечениями, а пройдя через парк попадаете на один из городских пляжей. Дорого по той причине, что в центре нет частного сектора, а только многоквартирные дома, так что сдаются квартиры. Собственно частный сектор либо в горной части города, а это откровено далековато от пляжей и центральной части города, надо пользоваться транспортом, либо пригород Сочи - Мамайка, чище пляжи, ниже цены, но гораздо меньше мест, где можно провести время. Для это все равно придется ехать в Сочи. Можно остановиться в Хосте, но это маленький городок, скорее даже поселок, со всеми вытекающими. Моя рекомендация - Адлер. Наибольшее количество частный гостиниц, масса частного сектора ориентированного на отдых, причем то не "курятники", а нормальные 2-4 этажные дома, практически частная гостиница, просто без некоторых элементов гостиничного сервиса. Остановится можно как в самом городе, так и в райое Курортного городка, там жилой фонд поновее будет. При этом в Адлере, несколько меньше экзотических растений, но одновременно проще с акклиматизацией, не так проявляется спицефический климат влажных субтропиков.
Цены. Привожу цены сентября прошлого года в РУБЛЯХ. Комната на двоих с удобствами на этаже - 200-250 р. (цена за комнату) - это из собственного опыта, цена за однокомнатную квартиру в районе парка Ривьера - 2000 р. (инфа с сайта). Обед в столовой - 80-100 р., в кафе - 100-160. При этом есть интересный вариант, когда столовая и кафе находятся в одном помещении, и отличаютя только меню, весь сервис - то есть обстановка, обслуживание - одинаковы. Магазины - ситуация как и в Крыму - чем ближе к морю, тем выше цены, но разница по ценам - не такая бешенная как в Крыму, процентов 20-30 не более. Забавно было видеть наше пиво по цене проценов на 40 дороже, а так ничего. Еще такой момент - цены в Адлере, в столовых, кафе и магазинах, ниже чем в Курортном городке.
Проезд - по городу 6 р. на автобусе и 11 на маршрутке. От Адлера до Сочи - 33 р, и желательно ехать экспрессом, не попадете на пробки - минут за 25-30 будете в центре Сочи.
Экскурсий масса, за Ваши деньги, как говориться любой каприз.
В самом Сочи - дендрарий, просто пройтись по городу, тот же парк Ривьера - Аллея Космонавтов. Каждый совершивший полет - садил на этой аллее магнолию (правда потом ее спаскудили,и высаживать магнолия начали и иностранные деятелия, магнролия Юджамина Цеденбала так точно там есть). А вот магнолию Гагарина, Вы уже не увидите, после его гибели в авиакатастрофе, дерево начало умирать, и в 1991 осталась только памятная табличка. Затем гора Большой Ахун, на вершине смотровая башня, с котрой видна огромная часть кавказского побережья. Агурское ущелье и Агурский водопод - пешеходная экскурсия, великолепная, но не идите в дождь или после дождя - там определенный класс сложности маршрута, е если раньше это отслеживалось, то сейчас из-за денег, поведут в любую погоду - а я бы в любую не советовал.
Можно с экскурсией, а можно и самим съездить на Красную Поляну. Автобус от рынка г.Адлера - 55 р., около часа в дороге, и вы на высоте 550 метров возле подъемника, кторый за 800 р. доситавит вас на высоту 2238, откуда видны вершины Большого Кавказа. Можно не на подъемнике. Масса водителей с удовольствием отвезет вас на УАЗике (со снятым верхом) на ту же вершину, по моему за 1000 р.
Ну и кроме того, рядом Абхазия, с ее великолепной природой. На комплексную экскурсию, типа Новоафонская пещера - оз.Рица и что то еще не соглашайтесь - избыток впечатлений, просто не воспримите за один раз.
Никаких проблем съездить в Абхазию самому - нет.
По поводу связи - приехали, нашли сервисный центр "Мегафона", "Билайна" или "МТС", и по паспорту и миграционке купили пакет "Море" или аналогичный, со звонками по СНГ от 6,5 до 7,8 р.