Выбор масла
Не все, что стоит на прилавках, можно использовать в питании детей раннего возраста. Некоторые виды масел отличаются невысокой пищевой ценностью, что, естественно, отражается на цене. Поэтому внимательно изучайте этикетку на упаковке продукта, иначе вы можете купить смесь растительных или подсолнечное масло с примесью других, более дешевых и менее ценных в питательном отношении масел (пальмового, рапсового).
Обращайте внимание на цвет продукта.Мутноватый цвет говорит о том, что масло, возможно, сделано из старых семян подсолнечника. И, конечно, прежде чем использовать продукт в приготовлении блюд малыша, попробуйте его сами. Имейте в виду: масло не должно горчить. На этикетке бутылки с маслом обязательно должен быть указан адрес отечественного производителя, на импортном – координаты импортера.
Растительное масло выпускают двух видов – нерафинированное и рафинированное. Они отличаются друг от друга степенью очистки. Нерафинированное очищают только от механических примесей. Его отличают интенсивная окраска, ярко выраженный вкус и запах. Но оно может содержать остаточные количества гербицидов, поэтому в питании ребенка лучше использовать рафинированное (очищенное) и дезодорированное (лишенное запаха) подсолнечное масло. Хранить его нужно не только в темном, но и в прохладном месте при температуре от +5 до +20°С.
Рафинированное масло подвергается более высокой степени очистки, в результате которой происходит удаление свободных жирных кислот, красящих, ароматических и вкусовых веществ. Оно прозрачное, золотистого или светло-желтого цвета, без вкуса и запаха. Однако его пищевая ценность значительно ниже, ведь в процессе рафинации разрушается часть витаминов. При хранении в нем не образуется осадок. Оно хорошо подходит для жарки и выпечки: не пенится и не стреляет на сковороде.
Рафинированные растительные масла лучше использовать для жарки или тушения, нерафинированные – для заправки салатов. Однако у некоторых детей может возникнуть аллергическая реакция и пищевые расстройства от неочищенного масла или ребенку не понравится их ярко выраженный запах, поэтому знакомство с продуктом начинайте осторожно и внимательно следите за реакцией детского организма.
http://mamka.ru/baby_feed/11296-rastitelnoe-maslo.html





: есть ли у нас в городе молочная кухня детская? Если да - где находится и кто что покупал там своим малышам?


Bookmarks