Да нету вариантов, почитайте из чего состоит грудь и сами все поймете. Я с этим столкнулась, и крема разрекламированные и гантели и всяко разно.
В итоге в прошлом году сделала подтяжку и довольная как слон.
А по вопросу сохранение формы консультировалась, так на будущее, дочка растет, с диабетом, резать соотвествено нельяз, ну и надеялась что если заранее озаботится можно избежать....ан нет не избежишь