а мне помогает такой способ - в какой-то книге прочитала: каждый день бескорыстно помогать чужому человеку, когда видишь, что кому-то нужен - поверьте - все проходит. Я еще иногда делаю так: выхожу на улицу днем, иду и улыбаюсь людям. для начала, если страшно, что о тебе подумают, что ты дурочка - можно улыбаться противоположному полу, а потом почти всем. Может со стороны и смешно, но попускает здорово. Без комплиментов домой не возвращалась. Вот.