Цитата Допис від Авиатрактор Переглянути допис
Даже не знаю, что сказать.
Тут многие считают, просто нужно жрать меньше, массаж и т.д.
Это может хорошо, когда склонность к полноте и лишних несколько килограмм. А если нужно скинуть килограмм 30-40? А если человек всю жизнь на диетах сидит - эффект ноль.
Тот, у кого нет ожирения, этой проблемы не понимает.
Если это ожирение, то для начала нужно проконсультироваться с эндокринологом. А затем нужно взять в кулак силу воли... и заняться собой.
Потратиться придется на качественные продукты, возможно, бассейн. поскольку никакие другие спортивные комплексы при таком избыточном весе нельзя посещать. Никакие БАДы, таблетки и прочее не помогут.