Цитата Допис від Shumsky Переглянути допис
у меня есть четкая цель: добавить физической активности. Бо все сводится с "проснулся, посрал, пошел в столовую и сел за ноут, вечером с малой прогулялся до сквера"
Не, я канеш понимаю что мы то фломастеры обсасываем, но я вижу некоторый недостаток в сезонности этих физ нагрузок.
Те же условные турнички-спортзал-бассейн более универсальны этом плане, и нагрузку там распределить проще по "зонам потребности".