Перекличка

[альтер эго]

моя каже, що пливе, але перевірити не маю змоги, самі розумієте

Ну то непогано, просто додала що бабулі наші ще ого-го.
І басейни, і сауни і кафешки.

[Школа устного счета "Соробан"]

моя каже, що пливе, але перевірити не маю змоги, самі розумієте

Вообще польза бассейнов для неплавающих (купающихся) условна. У моей девушки проблемы со спиной. Ну и все врачи сразу - бассейн бассейн. А я то понимаю - бассейн это именно плыть 1-2км - вот это бассейн. А намокать купальник - это фигня. Намного лучше тренажерка и закачивать спину (под наглядом конечно)7 Ща похвастаюсь (правильно 60-й сказал - стариковский ресурс) - еще пол года назад трындец спина была. Только съезжу 100км- все хана даже сплю с трудом. Сейчас я 1-2 раза в неделю по 400 км и ваще все норм.

[Школа устного счета "Соробан"]

Ну то непогано, просто додала що бабулі наші ще ого-го.
І басейни, і сауни і кафешки.

Я тете (73) абонемент в тренажерку купил. Ходит счастлива довольна!

[SofiElena]

Второе после путешествий я не люблю спорт(((

Люди которые занимаются и тем и тем конечно большие молодцы. Такая сила воли)))

[Korolevishna]

Вообще польза бассейнов для неплавающих (купающихся) условна. У моей девушки проблемы со спиной. Ну и все врачи сразу - бассейн бассейн. А я то понимаю - бассейн это именно плыть 1-2км - вот это бассейн. А намокать купальник - это фигня. Намного лучше тренажерка и закачивать спину (под наглядом конечно)7 Ща похвастаюсь (правильно 60-й сказал - стариковский ресурс) - еще пол года назад трындец спина была. Только съезжу 100км- все хана даже сплю с трудом. Сейчас я 1-2 раза в неделю по 400 км и ваще все норм.

А єто потому что любовь) ну и демо-версия, куда ж без этого, мы все такие).

[Korolevishna]

Второе после путешествий я не люблю спорт(((

Люди которые занимаются и тем и тем конечно большие молодцы. Такая сила воли)))

Я! занимаюсь и этим и тем), обожаю))

[Школа устного счета "Соробан"]

А єто потому что любовь) ну и демо-версия, куда ж без этого, мы все такие).

Я не верю что любовь межпозвоночную грыжу лечит. Вот серьезно. А 3 жестких тренировки с тренером до дрожи в коленках и "Сейчас будешь спускаться на 1 этаж держись за перила потому что ноги могут выключиться неожиданно" - вот это запросто.

[Korolevishna]

А , силы воли нету, это просто нравится...

[Glavriba]

Я не верю что любовь межпозвоночную грыжу лечит. Вот серьезно. А 3 жестких тренировки с тренером до дрожи в коленках и "Сейчас будешь спускаться на 1 этаж держись за перила потому что ноги могут выключиться неожиданно" - вот это запросто.

кстати, а врачи не уточняли, как именно плавать то?
потому как это меня и смущало в их советах что просто - плавать

[Korolevishna]

Я не верю что любовь межпозвоночную грыжу лечит. Вот серьезно. А 3 жестких тренировки с тренером до дрожи в коленках и "Сейчас будешь спускаться на 1 этаж держись за перила потому что ноги могут выключиться неожиданно" - вот это запросто.

Не просто,ой как не просто...но она понимает, так что прорветесь

[Школа устного счета "Соробан"]

кстати, а врачи не уточняли, как именно плавать то?
потому как это меня и смущало в их советах что просто - плавать

Я не смог добиться. Думал на спине. Короче плаваю комплекс. 25% точно попадание

[observer]

кстати, а врачи не уточняли, как именно плавать то?
потому как это меня и смущало в их советах что просто - плавать

Не на рекорды. В горизонтальном положении в воде мышцы расслабляются. Кто то так сказал и понеслось по всем просторам.

[Школа устного счета "Соробан"]

Не на рекорды. В горизонтальном положении в воде мышцы расслабляются. Кто то так сказал и понеслось по всем просторам.

Когда я иду батерфляем мышцы нифига не расслаблены

[observer]

мышцы нифига не расслаблены

и понеслось по всем просторам.(С)

Когда я иду батерфляем

Обычно говорят "гоголем"

[~ Электра ~]

Работают все группы мышц без нагрузки на суставы. И без риска что-то порвать.
Какие-то группы работают больше, зависит от выбранного стиля.
Вроде так...

[Glavriba]

Не на рекорды. В горизонтальном положении в воде мышцы расслабляются. Кто то так сказал и понеслось по всем просторам.

ну суть этих советов сводится к тому что нужно что б мышечный каркас спины помогал держать спину
снизил нагрузку на позвоночник
не в процессе плавания а как результат
потому советы "просто плавать" для меня выглядят неполными

[observer]

А "просто ходить" ? Суть таких рекомендаций та что то делайте, рекорды не нужны.

[альтер эго]

Я не верю что любовь межпозвоночную грыжу лечит. Вот серьезно. А 3 жестких тренировки с тренером до дрожи в коленках и "Сейчас будешь спускаться на 1 этаж держись за перила потому что ноги могут выключиться неожиданно" - вот это запросто.

А я вірю. У більшості людей грижа - це психосоматика.
Не сам фізичний результат, а причина, звісно.
Залікуєш одну, вилізе наступна. Поки не прибереш причину.
Часто грижа-причина - це фінансовий тягар.

А басейн, якщо не займатися, принаймні робить розвантаження. Є набагато ефективніші речі ніж басейн.

[Zebr]

Я не верю что любовь межпозвоночную грыжу лечит. Вот серьезно. А 3 жестких тренировки с тренером до дрожи в коленках и "Сейчас будешь спускаться на 1 этаж держись за перила потому что ноги могут выключиться неожиданно" - вот это запросто.

Не нужны там жесткие тренировки. Нужен тонус мышц задней цепи.
Уж ты-то, окруженный пенсионерами в зале, должен знать. У многих там жесткие тренировки?

[RaS]

Не нужны там жесткие тренировки. Нужен тонус мышц задней цепи.
Уж ты-то, окруженный пенсионерами в зале, должен знать. У многих там жесткие тренировки?

теперь я понял откуда идут пенсионеры с палочками, когда у них ноги дрожат