Как похудеть?

[Карамболина]

пипец,а что с инетом?
у меня одно сообщение задвоилось,я одно удалила....а исчезло два((
я у шоци.......

[мадам Токарчук]

Вас так заинтересовало моё образование??? дет-сад, школа, университет.

Да, мне интересен уровень и источник ваших познаний в физиологии человека, учитывая, что вы выдаете на-гора такие ммм... факты

[™unknown™]

Да, мне интересен уровень и источник ваших познаний в физиологии человека, учитывая, что вы выдаете на-гора такие ммм... факты

Я думала, это ФОРУМ , а не медицинский консилиум


Извините, ради Бога. Продолжайте.... Не буде больше вмешиваться

[мадам Токарчук]

Я думала, это ФОРУМ , а не медицинский консилиум

Ну извините, я думала обидны только вопросы по национальность, а образование это нейтральный вопрос

[lanna_07]

а что насчет Славянки? кто пробовал? Самсонка? я так понимаю - там все основано на том, что сам считаешь калории ...?

Я худела по Славянке (просто считала калории по их книжечке). Результат -15 кг. Потом, правда расслабилась, и опять их нашла.

[Лука]

Я тож считала каллории по принципу Славянской Клиники (ну зажала я денег после консультации ) - 8 кг. Стабильно уже год. Не сразу, в течение полугода, поэтапно -2-3 сбросила и стабилизировала. Без особых напрягов и голодных обмороков. А то, что слетело с голодными обмороками (был нервный период осенью) все вренулось в течение 2х недель.
Вот новый рывок планирую, чтобы еще 5 сбросить спокойно

[Galaksy]

Откуда у взрослого человека в кишечнике ЗДОРОВАЯ ФЛОРА?????? если он ест всё подряд не разбираясь что можно, а что нельзя????? Я так понимаю, что ты статью даже не прочитал (ла) , а написать что-то хотелось.... Чистить организм полезно хотя бы 1 раз в год (лет с 25).
Ты ещё сказал (ла) бы что физические упражнения - вред (нагрузка на суставы, сердце, давление...да и вообще .... )

ТовариСЧ ™unknown™:
1. Сбавьте обороты и обращайтесь к незнакомым людям на Вы (это элементарные нормы вежливости, следовать которым должны даже велнес-иструкторА)
2. Не стоит стричь всех под одну гребенку. Если у Вас лично флора нездоровая оттого, что "едите всё подряд не разбираясь что можно, а что нельзя", то Вы можете дальше свою микрофлору гробить. Только не нервничайте
3. По поводу т.н. чистки организма нет единого мнения- хорошо это или нет. Я согласна с теми диетологами, которые говорят, что это не естественный метод очистки. Животные не делают себе клизм, в природе для эффекта очистки существуют овощи и фрукты. А люди придумали себе такую теорию "волшебной клизЬмы", и кто-то делает на этом деньги.
4. Привыкания к клизмам никто не отменял. Но теперь на Западе диагностируют психическую зависимость людей от очищения кишечника. Нечто вроде булимии, если Вы знаете, что это такое.
5. Последняя Ваша фраза, товариСЧ, просто жесть. Про физические упражнения я даже не упоминала, но если работника самой велнес-индустрии интересует мое скромное имхо, так я скажу: движение- жизнь!
А нагрузка действительно должна быть постепенной и индивидуально подобранной.

[Zirael]

еще и о таком интересном продукте для тонирования мышц живота:

о_О Мышцы живота тонируют????????

[zconf]

о_О Мышцы живота тонируют????????

по крайней мере, такой термин существует и употребляется довольно часто ... хотя на самом деле это правильно называется "тренировка"

[Llilli]

Прочитала Лисси Муссу... Заинтриговало
Побродила по форуму Фигурок, почитала дневнички превращений Тушек в Фигурки - впечатлилась еще больше
Пошла накупила блокнотиков и пустырничка - думаю с сегодняшнего дня начать

umnica, огромное спасибо за ссылочку

[Дейнерис]

Идеальных методов не существует. Каждому подходит что-то свое

Это понятно. Но я не это имела ввиду. Я говорила о том, что укол, который делают в "Славянке" ничего не дает нашему организму. Во всяком случае, ничего ХОРОШЕГО. То, что после него нельзя превышать норму калорий (чуть ли ни смертью грозят) - брехня.

а что насчет Славянки? кто пробовал? Самсонка? я так понимаю - там все основано на том, что сам считаешь калории ...?

Да, тупо считать калории. Только вот зачем для этого платить такие бабки?

[Harald]

Да, тупо считать калории. Только вот зачем для этого платить такие бабки?

Потому что многие считают, что все простое и дешевое -- некачественное и бесполезное, а вот то, за что они выкидывают сумасшедшие деньги, обязательно должно являться крутым и помогающим

[Mihaella]

Да нет, есть варианты.
1) - не кушать мучного и вообще не кушать после 6 вечера.
2) скушать что-то зараженное глистами
3) Скушать что-то, что максимально недели на 3 расстроит ваш желудок... и вы только и будете бегать.......

А так в принципе - это естественно поправляться и худеть. И нечего зацикливаться на костлявых фигурках.

второй пункт вообще супер

[Mostovoy]

Животные не делают себе клизм, в природе для эффекта очистки существуют овощи и фрукты.

вот именно поэтому в космос первыми полетели Белка и Стрелка.

[Naden&ka]

второй пункт вообще супер

Та да, все стпараются ганять онных, а тутачки.............

[watching tiger]

ТовариСЧ ™unknown™:
3. По поводу т.н. чистки организма нет единого мнения- хорошо это или нет. Я согласна с теми диетологами, которые говорят, что это не естественный метод очистки. Животные не делают себе клизм, в природе для эффекта очистки существуют овощи и фрукты. А люди придумали себе такую теорию "волшебной клизЬмы", и кто-то делает на этом деньги.

Уважаемая Galaksy, пример некорректный, так как всё-таки функционирование организма человека и животного отличается. Вы ж, к примеру, не опорожняете мочевой пузырь как только он наполнился сразу, в отличие от крысы, а потерпите до ближайшего туалета (именно поэтому у вас бОльший риск развития рака мочевого пузыря, чем у крысы), с кишечником точно так же. Так что про микрофлору Вы зря на товариСЧа наехали. Даже если предположить, что Вы питаетесь идеально сбалансировано и идеальными продуктами, само проживание в нашем городе или его окрестностях ставит под сомнение полноценность Вашей микрофлоры. И кстати, практически в любой сфере человеческой жизнедеятельности кто-то да делает на этом деньги. Вы представляете как обогощаются производители туалетной бумаги. Не переходить же из-за этого на газеты?

[Шерон_Валери]

Так-с, дорогие мои, я обратно решила трошки поиздеваться над собой и сбросить ну хоть чуточки ну хоть капельку... ну хотя бы попытаться... Каки-таки новые средства обсуждаются?
Ху из "Лисси Муссу"?
З.Ы. глистов чего-то не хочется...

[Bитуся]

Девочки, я тоже решила похудеть перед весной - хочу по диете р. Аткинса, может кто-то имеет опыт???? Девчонки, еще я бы купила тренажер "грацию" - может кому-то уже не надо???

[faddylena]

Есть мало, но все -уходит мышечная ткань, кожа становится обвисшей и дряблой, а живот по-прежнему висит, а на весах вы худеете. Я замечательно худею, когда ем в основном белковую пищу + клетчатка и углеводы ( только фрукты ) и желательно разок в неделю физической нагрузки.

[faddylena]

Девочки, я тоже решила похудеть перед весной - хочу по диете р. Аткинса, может кто-то имеет опыт???? Девчонки, еще я бы купила тренажер "грацию" - может кому-то уже не надо???

Купите лучше штангу.