с омлет з сиром, кава
о овочеве рагу, відварена яловичина
в салат - огірок+помідор+бринза+зелень
закваска з насінням льону та конопель

вчора - манна каша з бананом
ліниві голубці з кус-кусом, яловичиною, петрушкою та м"ятою з сметанно-лимонно-гірчичним соусом
печена картопля, консерва з тунця, помідор