Чтобы была защита посильнее (если Вы находитесь долгое время в обществе людей), лучше брать маски-респираторы с фильтром.
Маски с хлопка довольно плотные. Я пробовала вставлять третий слой - дышать очень трудно. Если ещё и вставить какую-нибудь прослойку, то воздух просто напросто не будет проходить через маску, а будет проходить по бокам или около глаз и не будет смысла одевать маску вообще.
Я знаю шьют ещё со специальными вставками, типа тонкого поролона. Мне клиенты говорили, что они плотные и дышать тоже тяжело.