Чувства....
Если бы можно было подчинить их разуму и научиться управлять, человечество давно бы так и сделало.
Некоторые прямо говорят: «Я научился справляться с собой, контролировать эмоции». На деле это обычное подавление чувств, полная или частичная невозможность поддаться моменту без необходимости контролировать себя и свои действия.
Бывают чувства вполне понятные- радоваться, когда на душе хорошо; грустить, когда расстаёшься; злиться, когда незаслуженно обвиняют или грубят.
Но бывают чувства не вполне понимаемые.
Накатывает тоска или необъяснимая дрожь по телу. И первая реакция - сказать разуму, чтобы тот дал установку чувствам молчать в тряпочку и не высовываться. Делаешь так раз, другой, а потом чувства прорывает, как дамбу, и ты внезапно впадаешь в депрессию, либо постоянно плачешь, плачешь, плачешь...
С таким бурным развитием технологий легче себя продиагностировать и проконсультировать - google же знает. Да только не хватает мааааленькой частички в этом механизме - другого человека. Который был бы рядом и не осуждал.
Который сочувствовал твоему состоянию, не до конца понимая, что с этим можно сделать.
Который не давал бы советов и не говорил: «Не расстраивайся, всё наладится».
Который в этот момент видел твою уязвимость и ранимость и не хотел бы сделать тебе больно, точнее, очень бы хотел, чтобы не было больно.
Который бы просто был...
Валентина Кухарь- практический психолог, гештальт-терапевт.
Відповісти з цитуванням
Bookmarks