Цитата Допис від anet83 Переглянути допис
Мне сорбифер прописывали.
Как быстро помог поднять? Мне прописали и сказали через 2 недели сдать повторно кровь. Вот думаю достаточно ли этого времени.
Цитата Допис від Легкая Переглянути допис
Мясо и печень. Хотя печень не люблю, но вот в беременность хочется прям её. И после еды чай не пить, он мешает усваиваться железу. Заменить вообще лучше чёрный чай на какао и яблочки)
Ну и витамины элевит не дают у меня падать железу. Поднимают - вряд ли. Но в норме удерживают.
Цитата Допис від Олюнька_Победа Переглянути допис
Сначала едой пробовала, потом врач прописал Гинотардиферон.
Из еды: печень, говядина, яйца, гречка, чечевица, арахис. Достаточно витамина С принимать (с ним железо лучше усваивается).
Буду и едой пробовать поднять, но сомневаюсь что только едой смогу. Разве что комплексно...

Спасибо девочки за ответы.