Решать конечно Вам, но SATA 1 не пропускает большой скорости. Тут либо быстрооборотистый HDD, либо нормальный SSD от intel или samsung - у остальных по моему опыту нет поддержки Sata 2 - что уж говорить про Sata 1. Просто дешевле купить быстрый HDD 7200 оборотов, все равно за SSD вы заплатите за то чего не получите и не сможете использовать (в случае с Sata 1).