Цитата Допис від Kaleria Переглянути допис
Юль, привета! финики можна есть перед обедом да?
Приветик!
ГИ фиников выше 130, то есть их в период коррекции веса в принципе не желательно есть.

А если вопрос расщепления подкожного жира не стоит, то в промежутке с 11 до 16 можно до 50 гр их есть.