Цитата Допис від Karandawik Переглянути допис
Юля! интересно твое мнение по-поводу интенсивности тренировок: 3-5 р/нед? каждый день?
смотря какие тренировки, какая продолжительность и время суток для занятий.
от этих параметров все и зависит