Какие витамины купить?

[Santa_Claus]

Витамины покупаю Витирон Сускапс от фирмы Мефа Швейцария, 30 капсул примерно 52-55грн,
для улучшения умственной деятельности лучше пить Ноотропил тоже в капсулах.

[vch]

Орехи жрать надо!

[Фиркс]

Капуста, буряк, морковка, яблоки, бананы

Агя, и какие ж там витамины остались при нашей отощавшей земле???
Ну, бананы у нас не растут, мож там чё и есть... Если не считать, что их срывают зелёными, а в дороге к нам они "дозревают" по инерции.

[Фиркс]

Недавно прочитал, что витамины в таблетках практически не приносят пользу - думаю, что доля правды в этом есть.

Да, это верно. Искусственно синтезированные витамины имеют левозакрученное строение молекулы. Натуральные -- правозакрученное.
Далее. отдельно взятый витамин без сопутствующих фитокомплексов усваивается слабо.
Третье. некоторые витамины по отдельности тоже бесполезны. Например, витамины группы В надо принимать комплексно, всю группу, желательно они должны быть в определённом соотношении. Иначе без толку. Кальций не усваивается без магния (примерное соотношение 2,5:1) и наоборот.

Поэтому искусственные витамины усваиваются потолок на 5% и почти не приносят пользы.

Отсюда вывод: брать надо те, которые сделаны из натурального сырья.
Есть разные, у нас на Украине тоже кое-что производят.
Лично я употребляю Nutrilite. Контора с 70-летним стажем, первое место в мире среди производителей биодобавок и витаминных комплексов. У них там комплексы разные, есть и ориентированные на улучшение работы мозга, есть для желудочно-кишечного, есть для сердечно-сосудистой...
Поинтересуйтесь.
Правда, в аптеках вы их не найдёте.

[Mr.Personality]

Мильтрум
Витрум

Соотношение цена-качество самое оно

Если средства позволяют - Супрадин

[Santa_Claus]

Ну вот, стоило забыть попить осенью витирон сускапс, как сразу же куча болячек навалилась...

[seemann]

Капуста, буряк, морковка, яблоки, бананы

+100
Ну а если с йодом проблемы, то морепродукты, морскую капусту, например. Развитые страны уже этим переболели и вместо витаминов покупают овощи и фрукты.

[seemann]

Агя, и какие ж там витамины остались при нашей отощавшей земле???
Ну, бананы у нас не растут, мож там чё и есть... Если не считать, что их срывают зелёными, а в дороге к нам они "дозревают" по инерции.

Вы сами себе противоречите. Пишите, что нужно брыть витамины из натурального сырья. А где же в натуральном сырье эти витамины, если земля отощала. Не лучше ли просто потреблять натуральное сырье и не кормить фармацевтичесие компании?

[Ещё та Илона]

Гинсомин

[Мыфа]

Недавно прочитал, что витамины в таблетках практически не приносят пользу - думаю, что доля правды в этом есть.

Вот и я не раз слышала мнение, что искусственно синтезированные витамины проходят транзитом через организм, не задерживаясь.

[малиннка]

Здравствуйте, дорогие форумчане и форумчанки!

Посоветуйте, пожалуйста хорошие витамины, которые стимулируют умственную деятельность. (Препараты изменяющие сознание не предлагать )

Заранее большое спасибо.

Купите соковыжималку. По утрам пейте стакан сока.
Проверено эффект 100%
Витамины в таблетках конечно проще, но и эффект:smt230
Вы никогда не съедите столько яблок, моркови, буряка, тыквы, сколько влезет в один стакан сока.
Еще для улучшения умственной деятельности применяют ноотропы (улучшают питание наших мозгов). Например Пикамилон. Почитайте инструкцию.
ИНСТРУКЦИЯ

(информация для специалистов)

по медицинскому применению препарата

ПИКАМИЛОН ®

Регистрационный номер: Р №000659/01

Торговое название препарата: Пикамилон ®

Номер свидетельства на товарный знак: 147997

Международное непатентованное название: никотиноил гамма-аминомасляная кислота.

Лекарственная форма: таблетки.

Состав: активное вещество – никотиноил гамма-аминомасляной кислоты натриевая соль – 20 мг или 50 мг, вспомогательные вещества - крахмал картофельный , магния гидроксикарбонат, сахар, кальция стеарат, тальк.

Описание: таблетки белого цвета, плоскоцилиндрические с риской и фаской.

Фармакотерапевтическая группа: ноотропное средство.

Код АТХ [ N06 BX]

ФАРМАКОЛОГИЧЕСКИЕ СВОЙСТВА

Фармакодинамика. Ноотропное средство, расширяет сосуды головного мозга. Оказывает также транквилизирующее, психостимулирующее, антиагрегантное и антиоксидантное действие. Улучшает функциональное состояние мозга за счет нормализации метаболизма тканей и влияния на мозговое кровообращение (увеличивает объемную и линейную скорость мозгового кровотока, уменьшает сопротивление мозговых сосудов, ингибирует агрегацию тромбоцитов, улучшает микроциркуляцию).

При курсовом приеме повышает физическую и умственную работоспособность, уменьшает головную боль, улучшает память, нормализует сон; способствует снижению или исчезновению чувства тревоги, напряжения, страха; улучшает состояние больных с двигательными и речевыми нарушениями, уменьшает угнетающее влияние этанола на центральную нервную систему. Улучшает кровообращение в сосудах сетчатки и зрительного нерва.

Фармакокинетика. Абсорбция - быстрая и полная. Проникает через гематоэнцефалический барьер, длительно удерживается в тканях организма. Биодоступность - 50-88%. Выводится, в основном, почками в неизмененном виде. Период полувыведения - 0,51 часа.

Показания к применению

Комплексная терапия ишемических нарушений мозгового кровообращения легкой и средней тяжести, хроническая цереброваскулярная недостаточность, состояния после черепно-мозговых травм, лечение хронического алкоголизма (для уменьшения астенических, астеноневротических, постпсихотических, предрецидивных состояний, а также алкогольной энцефалопатии).

В составе комплексной терапии для профилактики мигрени.

В составе комплексной терапии первичной открытоугольной глаукомы с компенсированным давлением, при заболеваниях сетчатки и зрительного нерва сосудистого генеза.

В урологической практике (у детей старше 3 лет и у взрослых с расстройствами мочеиспускания) для улучшения адаптационной функции мочевого пузыря (снижение гипоксии детрузора).

В комплексной терапии синдрома вегетативной дистонии, сопровождающейся тревогой, страхом, повышенной раздражительностью, эмоциональной лабильностью.

Противопоказания

Гиперчувствительность, хроническая почечная недостаточность, беременность и период лактации, дети до 3 лет.

Способ применения и дозы

Внутрь, независимо от приема пищи.

При цереброваскулярных заболеваниях разовая доза - 0,02- 0,05 г 2-3 раза в сутки, суточная доза - 0,06- 0,15 г. Курс лечения - 1-2 мес. Повторный курс - через 5-6 мес.

Для профилактики приступов мигрени по 0,05 г 3 раза в день, для купирования приступа - 0,1 г однократно.

Депрессивные состояния позднего возраста - 0,04-0,2 г/сут за 2-3 приема, оптимальная дозировка - 0,06-0,12 г/сут, в течение 1,5-3 мес.

В качестве антиастенического и анксиолитического средства - по 0,04-0,08 г/сут, при необходимости - до 0,2-0,3 г/сут, в течение 1-1,5 мес.

При алкоголизме в период абстиненции - 0,1-0,2 г/сут, коротким курсом 6-7 дней; при более стойких нарушениях вне абстиненции - суточная доза 0,04- 0,06 г в течение 4-5 нед.

Для восстановления работоспособности и при повышенных нагрузках - 0,06-0,08 г/сут в течение 1-1,5 месяцев, для спортсменов в той же дозе, в течение 2 недель тренировочного периода.

При первичной открытоугольной глаукоме - по 0,05 г 3 раза в день, в течение 1 месяца. При заболеваниях сетчатки и зрительного нерва первые 12 дней вводят внутримышечно, затем внутрь по 0,02- 0,05 г 3 раза в день в суточной дозе 0,06 – 0,015 г в течение 1 мес.

При расстройствах мочеиспускания: 0,02 г 2-3 раза в день (для детей от 3 до 10 лет); 0,05 г 2

раза в день (для детей от 11 до 15 лет), 0,05 г 3 раза в день (для пациентов старше 15 лет).

Курс лечения 1 месяц.

Побочное действие

Аллергические реакции (кожная сыпь, зуд), головокружение , головная боль, легкая тошнота, раздражительность, тревога, возбуждение.

Передозировка

Усиление выраженности симптомов побочного действия. Лечение симптоматическое.

Взаимодействие с другими лекарственными средствами.

Укорачивает время действия барбитуратов, усиливает действие опиоидных анальгетиков.

Форма выпуска

Таблетки по 20 мг или 50 мг. 30 таблеток в полимерной банке. Банка с инструкцией по применению в пачку из картона.

Срок годности

3 года. Не использовать позже срока , указанного на упаковке.

Условия хранения

Список Б. В сухом, защищенном от света, недоступном для детей месте при температуре не выше 25°С.

Условия отпуска из аптек

[alexanderl]

Для мозгов-Фезам,
а так хорош Теравит-Антистресс.

[Natalo4ka]

Сообщение от Мдяяяя
Недавно прочитал, что витамины в таблетках практически не приносят пользу - думаю, что доля правды в этом есть.

Вот и я не раз слышала мнение, что искусственно синтезированные витамины проходят транзитом через организм, не задерживаясь.

я больше скажу - здоровому человеку даже приносят вред. Организм, получая без труда витамины из таблеток начинает лениться сам добывать их из продуктов.
Это же касается и всяких актимелей с активиями, мезимов - желудок забывает как вырабатывать пищеварительные ферменты и бактерии, также и иммунитет. Закон природы. Не дайте себя залечить и сделать пожизненными заложниками лекарств и кормильцами их производителей!

[Иоланта]

Как-то подобный вопрос задала подруге-врачу. Она посоветовала танакан или мемоплант (то, что содержит вытяжку их гинко-билоба).

[Mr.White]

ЛСД

Де взять?

[Javdet]

Для умственной деятельности рыбу кушать зело полезно. Там фосфор для ума и витамин D, от которого рахит. Только нужно не слишком увлекаться, а то можно начать светиться в темноте. А синтетические витамины пусть враги едят, от них имхо никакой пользы, кроме вреда. Кроме этого, любые продукты, улучшающие мозговое кровообращение, укрепляющие и очищающие сосуды: грецкие орехи, льняное/конопляное масло, свекла и т.д. Вокруг море недорогих источников естественных витаминов и полезных натуральных микроэлементов и веществ. Ну и кроме того, для стимуляции умственной деятельности, нужно этой деятельностью заниматься.

[shuranchik]

Для умственной деятельности рыбу кушать зело полезно. Там фосфор для ума и витамин D, от которого рахит. Только нужно не слишком увлекаться, а то можно начать светиться в темноте. А синтетические витамины пусть враги едят, от них имхо никакой пользы, кроме вреда. Кроме этого, любые продукты, улучшающие мозговое кровообращение, укрепляющие и очищающие сосуды: грецкие орехи, льняное/конопляное масло, свекла и т.д. Вокруг море недорогих источников естественных витаминов и полезных натуральных микроэлементов и веществ. Ну и кроме того, для стимуляции умственной деятельности, нужно этой деятельностью заниматься.

[Mediaphag]

Вот люди вопросы решают

Плацебо пропейте. Вам поможет.

[Maxsimus4276]

Ребята , а может не надо мудрить и стоит воспользоваться старым проверенным методом: курага, черносливчик, изюм, мед, орешки там разные и т.д.!!!

[Андрей123]

выпейте хорошей водки 100 грм, да борщиком закусите!
и все коварные мысли о недостатке витаминов утихнут.