Cвежеприготовленная диетическая еда с доставкой на дом или в офис

[Tomily]

Программы питания для мужчин:

ЭКСПРЕСС СНИЖЕНИЕ ВЕСА 1400-1600 ККАЛ

Эта программа разработана таким образом, что за короткий промежуток времени вы сможете сбросить значительную часть лишнего веса , но при этом не навредить здоровью.
Калорийность дневного рациона снижена практически вдвое, однако набор микроэлементов и витаминов для нормального функционирования всех систем организма сохранен. Также эта программа питания поможет приучить организм к питанию небольшими порциями пять раз в день. Подобное дробное питание защитит вас от переедания и резких скачков глюкозы в крови и позволит сохранить достигнутый результат надолго.

Меню

Понедельник
Первый завтрак
Шакшука (овощи с яйцом) 200г/323,7ккал

Второй завтрак
Смузи ягодный 270г/189,63ккал

Обед
Клэм-чаудер суп с моллюсками 250г/232,75ккал
Гречка с тыквой 250г/235,75ккал

Перекус
Печеное яблоко с изюмом 150г/121,32ккал

Ужин
Куриные оладьи 200г/493ккал
Вторник
Первый завтрак
Фруктовый плов из полбы 200г/277,8ккал

Второй завтрак
Пате под свекольным желе 200г/360,4ккал

Обед
Немецкий суп Айнтопф (говядина) 250г/169ккал
Салат Нисуаз с курицей 200г/248,26ккал

Перекус
Лимонная тыква 150г/128,65ккал

Ужин
Рыба на укропном рагу 250г/418ккал
Среда
Первый завтрак
Гранола с йогуртом 250г/218,11ккал

Второй завтрак
Квашеная капуста с зеленью и клюквой 200г/44,45ккал

Обед
Кок а лики (куриный суп с перловкой) 250г/208,86ккал
Рыбные крокеты с овощами под томатным соусом 200г/218,6ккал

Перекус
Фалафель 120г/224,16ккал

Ужин
Пате из творога с маслинами 250г/618,75ккал
Четверг
Первый завтрак
Кнедлики 200г/412,6ккал

Второй завтрак
Фруктовое печенье 120г/281,76ккал

Обед
Лохикейтто (сливочный суп с лососем) 250г/185,95ккал
Касуэла (говядина с фасолью) 200г/320,66ккал

Перекус
Салат Витаминный восторг (капуста, яблоко, апельсин) 200г/132,6ккал

Ужин
Овощной жульен 200г/302,4ккал
Пятница
Первый завтрак
Лаваш с творожной начинкой 150г/141,93ккал

Второй завтрак
Апельсиновая панакота 200г/340,8ккал

Обед
Эзо чорбаси (турецкий суп) 250г/90,7ккал
Индейка с сулугуни под соусом песто 150г/278,1ккал

Перекус
Микс орешков 50г/327ккал

Ужин
Рыбный террин с овощами 200г/374ккал
Суббота
Первый завтрак
Морковно-апельсиновое суфле 200г/290,8ккал

Второй завтрак
Detox-смузи 270г/276,48ккал

Обед
Тосканский грибной суп с фасолью 250г/90,85ккал
Овощная мусака 200г/390,45ккал

Перекус
Салат Ягодный восток 200г/76ккал

Ужин
Овощное пюре с лососем 270г/392,31ккал
Воскресенье
Первый завтрак
Зеленый булгур с орехами 200г/311,73ккал

Второй завтрак
Яблочный крамбль 200г/188,76ккал

Обед
Тыквенно-нутовый суп 250г/229,7ккал
Тефтели из трески с лимонным рисом 100/150г/338ккал

Перекус
Салат с печеными апельсинами и адыгейским сыром с рукколой 200г/206,29ккал

Ужин
Тушеный кролик в вине с брокколи 240г/333,72ккал

Цены

Пробный сет - 300 грн
5 дней - 1500 грн
7 дней - 2037 грн
14 дней - 3990 грн
21 день - 5859 грн


КОМФОРТНОЕ ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ МУЖЧИН 1800-2000 ККАЛ

Разработанный специально для мужчин вариант диеты прекрасно подойдет для тех, кто заботится о своей фигуре, но не страдает от избыточного веса.
Действие программы направлено, в первую очередь, на оздоровление организма и насыщение его витаминами и минералами, которые, в свою очередь запускают процессы обмена веществ. Такой режим питания поможет мужчинам поддержать достигнутые в спорт зале результаты.

Меню

Меню
Понедельник
Первый завтрак
Шакшука (овощи с яйцом) 250г/404,63ккал

Второй завтрак
Смузи ягодный 310г/200,29ккал

Обед
Клэм-чаудер суп с моллюсками 300г/279,3ккал
Гречка с тыквой 300г/282,9ккал

Перекус
Печеное яблоко с изюмом 150г/121,32ккал

Ужин
Куриные оладьи 250г/616,25ккал
Вторник
Первый завтрак
Фруктовый плов из полбы 250г/347,25ккал

Второй завтрак
Пате под свекольным желе 230г/414,46ккал

Обед
Немецкий суп Айнтопф (говядина) 300г/202,8ккал
Салат Нисуаз с курицей 250г/310,33ккал

Перекус
Лимонная тыква 150г/128,65ккал

Ужин
Рыба на укропном рагу 300г/501,6ккал
Среда
Первый завтрак
Гранола с йогуртом 270г/237,11ккал

Второй завтрак
Квашеная капуста с зеленью и клюквой 200г/44,45ккал

Обед
Кок а лики (куриный суп с перловкой) 300г/250,63ккал
Рыбные крокеты с овощами под томатным соусом 220г/273,25ккал

Перекус
Фалафель 150г/280,2ккал

Ужин
Пате из творога с маслинами 300г/742,5ккал
Четверг
Первый завтрак
Кнедлики 200г/412,6ккал

Второй завтрак
Фруктовое печенье 150г/352,2ккал

Обед
Лохикейтто (сливочный суп с лососем) 300г/223,14ккал
Касуэла (говядина с фасолью) 200г/320,66ккал

Перекус
Салат Витаминный восторг (капуста, яблоко, апельсин) 250г/165,75ккал

Ужин
Овощной жульен 250г/378ккал
Пятница
Первый завтрак
Лаваш с творожной начинкой 150г/141,93ккал

Второй завтрак
Апельсиновая панакота 250г/426ккал

Обед
Эзо чорбаси (турецкий суп) 300г/108,84ккал
Индейка с сулугуни под соусом песто 200г/370,8ккал

Перекус
Микс орешков 60г/392,4ккал

Ужин
Рыбный террин с овощами 250г/467,5ккал
Суббота
Первый завтрак
Морковно-апельсиновое суфле 250г/363,5ккал

Второй завтрак
Detox-смузи 300г/307,2ккал

Обед
Тосканский грибной суп с фасолью 300г/109,02ккал
Овощная мусака 250г/488,06ккал

Перекус
Салат Ягодный восток 250г/95ккал

Ужин
Овощное пюре с лососем 350г/508,55ккал
Воскресенье
Первый завтрак
Зеленый булгур с орехами 250г/389,66ккал

Второй завтрак
Яблочный крамбль 200г/188,76ккал

Обед
Тыквенно-нутовый суп 300г/275,64ккал
Тефтели из трески с лимонным рисом 150/150г/338ккал

Перекус
Салат с печеными апельсинами и адыгейским сыром с рукколой 250г/257,86ккал

Ужин
Тушеный кролик в вине с брокколи 300г/417,15ккал

Цены

Пробный сет - 350 грн
5 дней - 1750 грн
7 дней - 2377 грн
14 дней - 4655 грн
21 день - 6836 грн



НОРМА ЖИЗНИ ДЛЯ МУЖЧИН 2400-2600 ККАЛ

Активный образ жизни – залог доброго здоровья и молодости организма.
Для нормального функционирования всех систем в организм должны поступать питательные вещества, пропорциональные количеству энергии, потраченной в спортзалах и при серьезных физических нагрузках. Чтобы восстановить силы и сбалансировать запасы минералов в организме, мы разработали специальную программу для активных мужчин, достаточную для того, чтобы чувствовать себя в форме, но не набирать лишний вес. Такой режим питания поможет мужчинам поддержать достигнутые в спорт зале результаты, однако высокое содержание белков и сложных углеводов подойдет в первую очередь тем, кто занимается не менее 2 дней в неделю.

Меню находится в стадии разработки.


Оформление заказа и доставка:

Оформить заказ Вы можете или здесь в теме, или в ЛС. Сегодня на завтра заказы принимаются с 8.00 до 19.00 ежедневно. Вы можете оставить заказ и в более позднее время, но с учетом, что это уже будет заказ на послезавтра. По такому же принципу Вы можете оставлять заказы на 5, 7, 14 или 21 день.

Вы оплачиваете заказ. Мы ежедневно с 7-00 до 10-00 доставляем Ваш заказ к двери. Все продукты герметично упакованы в безопасную и экологичную упаковку. Упаковка предполагает разогрев в микроволновой печи или в духовом шкафу после удаления крышки. Срок хранения упакованных блюд в холодильнике 24 часа от момента доставки.

Доставка по г.Днепропетровску входит в стоимость сета. Доставка за черту города 40 грн в день.