Человек, постоянно ждущий выходных или праздников, живёт не своей жизнью, поэтому ему нужен отдых, так как проживание «чужой» жизни требует больших усилий. Чуть более мягкий вариант, когда человек ждёт выходных, чтобы заняться тем, что нравится. В первом случае человек вообще не в контакте с собой, не знает, кто он, не чувствует себя. Во втором случае человек не знает как двигаться в нужном ему направлении. Всё это можно изменить при желании и развить нужные качества. Хорошую помощь в этом может сослужить работа с телом. Например, с помощью метода Фенделькрайза и Соматики Ханны. Когда человек учится чувствовать своё тело и делать нужные ему движения легко и без напряжения, тогда эти навыки интегрируются и в другие сферы жизни, например, в сферу профессиональной деятельности и работы.
Приходите заниматься, учиться чувствовать и двигаться
Відповісти з цитуванням
Bookmarks