Это чудо удобнее эпл вотча. Заряжать нужно раз в 3 недели. в душ можно с ним и во сне он не мешает. Вечерний просмотр фильма действительно засчитывает как сон, если после этого Вы сразу же ложитесь спать. Он же не знает, что Вы фильм смотрите, а не спите.

а так и ежу ясно, что нужно нормально питаться, больше двигаться, спать 8 часов в сутки. Но он реально заставляет двигаться больше.