Цитата Допис від Kupia Переглянути допис
где застывать? можно подсушитьвдуховке какбезе..
какой у вас сахзам?

девушки а поделитесь ктосколько ограничивает себя по углеводам и калориям?.. мне кажется еслия буду есть 1500-1600калорий то я нето что непохудею,а ипоправлюсь..вы ответите смотря чтожрать..ну предположим бжу пооделенынормально. хотямнесложно их сбалансировать..
Я сижу на Славянской Клинике - считаю калории. В день для похудения нужно съедать не более 1200 ккал. Я не всегда могу съесть столько еды. Обычно за день наедаю 800 ккал. Чувствую себя прекрасно. Ем все, что хочу, только не в больших количествах. Вес уходит хорошо. Очень жду купального сезона, чтобы еще начать в речке на даче плавать. Что меня устраивает в этой диете, что можно есть все, что хочется и когда хочется.