Марафон похудения 2017! - Март окончен. Запись на Апрель

[Авария+]

Мне в краткие сроки нужно сбросить вес, по-этому диетолог супер жесткие диеты назначает, вчера было:
завтрак - 70 гр твердого сыра, 1 грейпфрут
обед - 400 гр зеленого салата без масла 1-2 стакана кефира
полдник - 1 грейпфрут
ужин 350 гр отварной курицы, 1 грейпфрут
смогла съесть максимум 250 грамм курицы с грейпфрутом, остальное мясо просто не влезло, на утро - 800 грамм, от чего такая потеря веса?! я просто в замешательстве.... (уже несколько месяцев на правильном-правильном питании, на майских 2 раза ела шашлык, но кучей овощей).

То вы жируете я сейчас сижу на 6-ти разовом питании и вот где капец....и жестокость)))

Результат -900 грамм

А у меня был такой рацион:
Утром плотный завтрак из яичницы и бисквита с семенами Чиа (не сладкого и без муки) + не большой кусочек того-же бисквита перемазанного обезжиренным творогом и сахарозаменителем, кофе.
Обед: половина куриной четверти запеченной в духовке со специями и без соли (без кожи), кофе
Ужин: вторая половина куринной четверти
Поздний ужин: обезжиренный творог с сахарозаменителем


Каждый час стакан воды, 5 км. на велосипеде.

выглядит аппетитненько