Специи,орехи,сухофрукты,маш,нут,годжи,чай,кофе.

[Молочный Хомячок]

Спасибо за уточненный ответ,то есть вся курага хоть немного но поднимает сахар?

да, диабетик-диабетику рознь, но одна штучка кураги до 2 ммоль/л может повысить (при норме 3,33-5,55 ммоль/л). так что достаточно серьёзно, особенно учитывая, что по 1 штучке вряд ли кто-то ест такую вкуснятину