Марафон похудения МАЙ-ИЮНЬ 2015 стартует 12 мая!!!

[Левобережная]

я такая умная, сама только что позавтракала булками ... худеющая, блин))))

Но, правда, я никогда не утверждала, что на ПП. Пытаюсь время от времени как то раскидывать Б и У по рациону и завтракать ... но что то не могу никак настроиться. Этот марафон у меня самый упаднический получился - топочуся на месте.

[Elka.lena]

Девчонки, кто в курсе о FitCurves? Кто ходит/слышал?...
Смущают 30ти минутные тренеровки
Поэтому хочется отзывов)

[Valkay]

Девчонки, кто в курсе о FitCurves? Кто ходит/слышал?...
Смущают 30ти минутные тренеровки
Поэтому хочется отзывов)

Я вчера ходила на открытие, тренировку полную не видела, но сегодня была на пробной тренировке в Fitplus. Там тоже круговая тренька. Впечатления писала ниже.

[Агриппина Г]

Девчонки, кто в курсе о FitCurves? Кто ходит/слышал?...
Смущают 30ти минутные тренеровки
Поэтому хочется отзывов)

вот-вот.поделитесь кто был и делал и как ощущения????????пиарятся они круто..маркетинг и т.п..работает отлично.а эффект?

[Elka.lena]

Я вчера ходила на открытие, тренировку полную не видела, но сегодня была на пробной тренировке в Fitplus. Там тоже круговая тренька. Впечатления писала ниже.

А!! Увидела обсуждение, вот и влезла.
Я сегодня пробовала круговую тренировку, тренажеры и аэробика. Было весело. Дома вырубилась и всё ещё тело горит. Походила бы ещё и туда. Но -клубную карту купи 200грн + абонемент 280. Да и пилатес любимый не брошу, поэтому тренажеры с попрыгушками пока в пролете. Хоть и хочется...

Это цены у них? С клубной картой понятно. Но я так поняла в месяц 494 грн., если ты, конечно, не оплатишь абонемент сразу на год.

[Elka.lena]

Присоединяйтесь ко мне в Таймаут на пилатес. Тоже без резких движений, но силовой и эффективный(укрепляет, растягивает спинку, укрепляет мышечный каркас), и в отличии от йоги не растягивает суставы(суставные хрящи)

Я хочу присоединится. Очень нужна компашка)
Расскажите, плиз, капельку: в какие дни, время, продолжительность....

[Левобережная]

Девчонки, кто в курсе о FitCurves? Кто ходит/слышал?...
Смущают 30ти минутные тренеровки
Поэтому хочется отзывов)

ну вот сами логически подумать - может ли нормальная тренировка быть 30 минут под присмотром вчера взятой с улицы девочки?


ну тыщу раз уже писалось - галимая секта мало со спортом связанная.
хотя для пенсов - самое оно наверно.

[Лана-Лиана]

12 занятий 260грн
8 занятий 200(кажется)

спасибо, буду узнавать

[Elka.lena]

ну вот сами логически подумать - может ли нормальная тренировка быть 30 минут под присмотром вчера взятой с улицы девочки?

ну тыщу раз уже писалось - галимая секта мало со спортом связанная.
хотя для пенсов - самое оно наверно.

Ни разу не встречала отзывов про эту секту))) А тут через дорогу открылись, удивляются Вы о нас не слышали?
Кто такие "пенсы"? Пенсионеры?

[Valkay]

Это цены у них? С клубной картой понятно. Но я так поняла в месяц 494 грн., если ты, конечно, не оплатишь абонемент сразу на год.

FitCurves открылся у нас возле АТБ (Тополь-3) там клубная карта + оплата минимум за 6месяцев и всякие разводы типа -вот только сейчас такая маленькая цена на клубную карту, завтра дороже_не люблю эти разводы-быстрой покупки! Но сегодня была в Fitplus напротив взрослой поликлиники. Клубная карта те же 200грн(хотя тоже рассказывали о скидке, но платить сию секунду не требовали) и есть оплата за месяц. Опять же повели меня в зал и дали попробовать бесплатно. Тело горит. Один тренажер 30 сек, аэробика 30 сек, 2-й тренажер и так по кругу. Потом растяжка.
Мои ощущения -занятия веселенькие, не скучаешь, люди там были. Что бы похудеть -да поможет!! Что бы сформировать красивую фигуру и сохранить грудь -НЕТ!
Девочки, действительно - худые, но на спортсменов не похожи!!!
Видно, что нет ни медицинского образования и физкультурного.

[Valkay]

ну вот сами логически подумать - может ли нормальная тренировка быть 30 минут под присмотром вчера взятой с улицы девочки?


ну тыщу раз уже писалось - галимая секта мало со спортом связанная.
хотя для пенсов - самое оно наверно.

Для пенсионеров не подойдет, там же за состоянием организма следить самому. И мне как челу с больной спиной, показалось, что очень даже можно себе навредить!! И там надо бегать от тренажера к тренажеру, а между ними прыгать и ноги задирать ))

[Elka.lena]

FitCurves открылся у нас возле АТБ (Тополь-3) там клубная карта + оплата минимум за 6месяцев и всякие разводы типа -вот только сейчас такая маленькая цена на клубную карту, завтра дороже_не люблю эти разводы-быстрой покупки! Но сегодня была в Fitplus напротив взрослой поликлиники. Клубная карта те же 200грн(хотя тоже рассказывали о скидке, но платить сию секунду не требовали) и есть оплата за месяц. Опять же повели меня в зал и дали попробовать бесплатно. Тело горит. Один тренажер 30 сек, аэробика 30 сек, 2-й тренажер и так по кругу. Потом растяжка.
Мои ощущения -занятия веселенькие, не скучаешь, люди там были. Что бы похудеть -да поможет!! Что бы сформировать красивую фигуру и сохранить грудь -НЕТ!
Девочки, действительно - худые, но на спортсменов не похожи!!!
Видно, что нет ни медицинского образования и физкультурного.

Спасибо за такой развернутый ответ! А пилатес в Тайм-ауте?...

[Valkay]

А пилатес в Тайм-ауте?...

Ага. Понедельник, Среда и Пятница. Утром и вечером в 20-00.
Понельник -классика, в среду -с гантелями, в пятницу на мячах. Вот такой у нас разнообразный пилатес

[Elka.lena]

Ага. Понедельник, Среда и Пятница. Утром и вечером в 20-00.
Понельник -классика, в среду -с гантелями, в пятницу на мячах. Вот такой у нас разнообразный пилатес

Продолжительность - 1 час?

[Valkay]

Продолжительность - 1 час?

Да.
Блин, сегодня проснулась, а у меня крепатура жесткая -попа, задний бицепс бедра и плечи. Это тренажеры или это все прыжки сделали?? Так как для попы тренажера точно не было. Или из-за того, что я опаздывала и не растянулась ??....

[Ylinka]

Да.
Блин, сегодня проснулась, а у меня крепатура жесткая -попа, задний бицепс бедра и плечи. Это тренажеры или это все прыжки сделали?? Так как для попы тренажера точно не было. Или из-за того, что я опаздывала и не растянулась ??....

Прыжки и приседания. Есть и тренажеры которые пр роботе задействуют попу.

[баба-ягья]

Заметили!)) что за выставка?

велнесс в одессе ( рыыыыбааааа)))

я заметила! Красотка!!!!

дякую!

Девчонки, кто в курсе о FitCurves? Кто ходит/слышал?...
Смущают 30ти минутные тренеровки
Поэтому хочется отзывов)

ну... я пробовала в мае... не то
щаз начала, помимо рукопашки, ходить в хаду на миронова
силовые нагрузки ( аж 2 занятия прошла, потом заработалась, буду продолжать)

[Юлек]

Ко мне тоже ))
По какому-то видео занимаешься?

я по книжке занимаюсь "Йога для всех"

[Valkay]

Прыжки и приседания. Есть и тренажеры которые пр роботе задействуют попу.

Ага, поняла. Я ж ещё и дома вчера приседала )). А сейчас с малой наскакались, а вечером на треньку

[Забияка]

Мое мнение такое. Похудеть можно только за счет корректировки питания. Но построить красивое тело без спорта невозможно. Даже так: НЕВОЗМОЖНО!
Можно дохудеть до 50 кг и при этом иметь дрябленькое тельце под слоем жирка (при этом если не раздеваться, то можно выглядеть очень ок). Можно пахать в зале, трескать булки и быть толстушкой с крепкими мышцами.
Кому-то достаточно первого, кому-то второго варианта.
В идеале же (в моем представлении) - корректировка питания при интенсивных физических нагрузках. Но с питанием у меня вечная проблема. Вроде как ПП, но то переберу, то вдруг пицца подвернется, то не могу не объесться суши((( В итоге на выходе результат пока так себе((