Помогите подобрать очки для компьютера.

[Тот самый Дима]

Всем привет!
Начал больше работать за компьютером, в связи с чем хочу купить себе очки для работы собственно за компьютером.

Никаких проблем со зрением нет и не было. Глаза не устают и не болят от работы, но сижу за компом около 16 часов в сутки - может стоит прикупить очки?

Прошу помочь определиться с местом покупки.
Если кто то может - опишите свою историю похода в оптику.

Заранее благодарен.

[aglaya]

Тоже интересовалась. Продавцы в разных оптиках описывают принцип действия совершенно по-разному. Любой вопрос в сторону - ответа нет, разводят руками. Врачи окулисты в один голос говорят, что толку никакого. Поэтому пока закрыла для себя этот вопрос, не покупаю)) Но если кто-то объяснит, как эти очки работают (если работают вообще), - буду благодарна!

[Harald]

Очки для компьютера… Правда, что они помогают?




30/11/2010 Компьютерные мифы


Бытует ошибочное мнение, что если работать за компьютером одев специальные защитные компьютерные очки, можно уберечь свое зрение, защитить глаза от излучения, избавиться от головной боли, преследующей людей, изо дня в день проводящих по нескольку часов за компьютером. Фирмы производители порой описывают компьютерные очки, чуть ли не как панацею от всех мыслимых и не мыслимых болезней.


Почему болят глаза и голова? Почему ухудшается зрение? Ответ сразу станет понятен если вы в качестве эксперимента тихонько понаблюдаете со стороны за человеком работающим за компьютером. Только не говорите этому человеку, что вы за ним наблюдаете. Ничего не заметили? Тогда читайте дальше этот урок.


Для справки. В обычном, так сказать, «режиме», человек опускает и поднимает веки (мигает глазами) в среднем один раз за 15-20 секунд. Делает он это неосознанно, как говорят «на автомате». Человеческий мозг самостоятельно контролирует этот процесс. При этом роговица глаза получает живительную порцию влаги, клетки роговицы не пересыхают и глаз работает в нормальном режиме.


Теперь вернемся к нашему «подопытному» пользователю… И что мы видим?… Сидит сосредоточившись на экране монитора, мигая глазами один раз в… 2-4 минуты! Естественно при таком авральном режиме, через несколько часов, глаза начинают протестовать, выражая свой протест в виде боли, слезятся, воспаляются. Если ничего с этим не делать — через 5-6 часов непрерывной работы к протестующим глазам присоединяется головной мозг и появляется головная боль. Через пару-тройку лет такого неуважительного отношения к глазам, можно доиграться и до катаракты — между прочим профессиональной болезни программистов. Не спроста всех заядлых компьютерщиков, не соблюдающих элементарные правила работы за компьютером, называют «красноглазиками».


«Ну напугал!» - Скажете вы. «Что же делать? Менять работу? Выбрасывать компьютер?» Нет — отвечу я! Попробуйте воспользоваться добрым советом.


В магазине, чтобы создать у вас впечатление о качестве компьютерного монитора, яркость, контрастность и цветность его, как правило, накручена до предела максимума. Большинство пользователей, особенно начинающих, как принесли купленный монитор из магазина, так и пользуются им, то есть с накрученными донельзя настройками. Вместо того, чтобы подстроить монитор под себя, делают все с точностью до наоборот, пытаясь свое зрение подстроить под монитор — «привыкнуть», другими словами.


Для начала отрегулируйте свой монитор. Или же попросите кого-нибудь знающего, помочь вам отрегулировать ваш монитор до приемлемых для ваших глаз значений. Вы можете также самостоятельно отрегулировать ваш монитор, почитав прилагаемую к нему инструкцию (там все подробно описано). Выставьте значения яркости и контрастности так, чтобы вашим глазам было комфортно смотреть на картинку. Для примера контрастность можно уменьшить чуть сильнее а яркость чуть меньше, но для каждого эти величины индивидуальны.


Приучитесь контролировать себя — принудительно заставляйте себя мигать глазами хотя-бы один раз в 30 секунд. Со временем это станет для вас легко. Хотя-бы один раз в час прервите свою работу, посмотрите в окно, поводите глазами из стороны в сторону, а еще лучше встаньте, потянитесь, прогнитесь, сделайте несколько легких гимнастических упражнений. Никого не стесняйтесь, в конце концов это ваше здоровье!


Если у Вас до сих пор старый монитор с кинескопом (электронно-лучевой трубкой) — замените его лучше на современный, жидкокристаллический. В конце концов сегодня стоимость вполне нормального монитора можно сравнить со стоимостью компьютерных очков, какого-нибудь разрекламированного бренда.


«А как же очки?» - Спросите вы. «Людям ведь помогает!» Объясняю просто и популярно: возьмите любые очки в руки и посмотрите на них. Между линзами есть зажимы на переносицу, благодаря им очки держутся на носу. Когда вы надеваете очки, зажимы слегка сдавливают переносицу, вызывая легкий дискомфорт (особенно это ощутимо для тех, кто до этого не носил очков). На этот дискомфорт и реагирует мозг, не давая вам полностью сосредоточиться на экране монитора. Кроме того сказывается наличие стекол возле глаз — срабатывает защитная реакция на инородное тело. В итоге вы не сосредотачиваетесь на экране монитора полностью и ваши глаза продолжают работать в нормальном режиме.


Несомненно огромную роль играет и банальное самовнушение пользователей, подкрепленное массированной рекламой в Интернете, а также «отзывами» на различных форумах и блогах. Только имейте пожалуйста в виду, что Интернет — штука коварная. Один и тот же продавец компьютерных очков может зарегистрироваться на форуме под разными именами, сам себе задавать вопросы и сам же на них и отвечать. Естественно отзывы в таком случае будут только положительные.


На многих форумах вы найдете отзывы пользователей, которые якобы положительно отзываются об этом чудесном изобретении, мол «действительно помогает!». Имейте в виду, что «положительные отзывы» - это заказные отзывы от продавцов этих самых очков. Среди же действительных отзывов пользователей, всегда можно увидеть нотку сомнения: «Вроде бы помогают», или «У всех сотрудников есть, и я купила.», «Очки явно не стоят тех денег, которые потрачены» и т.д.


Вот и весь секрет «волшебных очков». Прежде чем покупать защитные очки для компьютера — задумайтесь, стоит ли выбрасывать порой не малые деньги за пару дешевых стекляшек? Пусть даже и с супер-пупер напылением! Берегите свое зрение, и здоровье берегите! Еще пригодится… А верить в магические силы, циркониевые браслеты и компьютерные очки — думаю не стоит. Удачи вам!


Автор: Игорь Ядловский

http://luxhard.com/?p=246

[Alexa_1]

[QUOTE=aglaya;27581071]Тоже интересовалась. Продавцы в разных оптиках описывают принцип действия совершенно по-разному. Любой вопрос в сторону - ответа нет, разводят руками. Врачи окулисты в один голос говорят, что толку никакого. Поэтому пока закрыла для себя этот вопрос, не покупаю)) Но если кто-то объяснит, как эти очки работают (если работают вообще), - буду благодарна![/QUOTE
Вся моя работа в компьютере,приходится сидеть за монитором по 12 часов к ряду. У меня очень уставали глаза ,краснели. Капли помогали временно. В один прекрасный день просто зашла в оптику и купила светоотражающие очки для работы за компьютером. Не знаю что там говорят о эффективности и мифах,но с моими глазами теперь все хорошо!!! Проблему для себя я решила.

[Lyuidmila]

Я тоже долгое время провожу перед компьютером. И я бы Вам лучше глазные капли посоветовала, а не очки для компьютера. У меня зрение минус 3 и я сейчас пользуюсь японскими глазными каплями, они мне хорошо помогают от покраснения, снимают раздражение, ощущения песка в глазах. Глаза намного меньше устают.

[Ромашка_]

[QUOTE=Alexa_1;28240875]

Тоже интересовалась. Продавцы в разных оптиках описывают принцип действия совершенно по-разному. Любой вопрос в сторону - ответа нет, разводят руками. Врачи окулисты в один голос говорят, что толку никакого. Поэтому пока закрыла для себя этот вопрос, не покупаю)) Но если кто-то объяснит, как эти очки работают (если работают вообще), - буду благодарна![/QUOTE
Вся моя работа в компьютере,приходится сидеть за монитором по 12 часов к ряду. У меня очень уставали глаза ,краснели. Капли помогали временно. В один прекрасный день просто зашла в оптику и купила светоотражающие очки для работы за компьютером. Не знаю что там говорят о эффективности и мифах,но с моими глазами теперь все хорошо!!! Проблему для себя я решила.

К нам приходил на работу мужчина, который продает эти очки. Я расспрашивала у него, как они воздействуют. Из его объяснений, я поняла, что они немного "затемняют" экран и все)