Я эмоциональный человек, и потому сложно сдерживаться. Но у меня все эмоции направленны в сторону близких людей/людей, которые для меня важны и ценны, причем эмоции как позитивные, так и негативные, что уже не айс.
Посторонние у меня редко вызывают те эмоции, что взрывают - просто пофиг, иногда смешно или брезгливо.

Считаю, эмоции нельзя держать в себе, особенно злые. Кому-то в помощь груша, кому-то форум )))