Iherb -5%. Коллагеновые ампулы, гиалуроновая кислота, протеин, витамины. Авиапочта из США

[Yumka]

Iherb обновил

страницу подарочных наборов с большими скидками

Как заказать с iherb.com прямо в Украину, Россию, Киргизию, Беларусь

Акции на IHERB

[Yumka]

Iherb обновил

страницу подарочных наборов с большими скидками

Как заказать с iherb.com прямо в Украину, Россию, Киргизию, Беларусь

Акции на IHERB

[Yumka]

Надюш, а 0,5кг сколько будет стоить?

86 грн.

[Yumka]

Надюш, Вы можете мне 0,5 кг забронировать этого белка, на пробу?

Да, сейчас вышлю счет.

[Yumka]

А того в котором минимум углеводов, ты говорила, что он полезнее этого сладкого, вроде ж тоже собирали...
Нет уже компании? Я бы очень присоеденилась

Тот не собирали, давайте соберем)

Собираю желающих на белок
http://ru.iherb.com/twinlab-whey-fue...4?rcode=qew490


Банка стоит 556 грн.
В банке 2,27 кг.
1 кг стоит 245 грн
0,5 кг стоит 123 грн
Кому-то придется забрать еще 270 грамм, поэтому вводим единицу измерения
1,27 кг 311 грн
770 грамм 189 грн.

Для заказа белка пишем в графе количество товара количество грамм или килограмм. Если целая банка, то пишем просто 1.

[Yumka]

Нашла, она такая махонькая! Эту ложечку со стаканом воды? А хранить карнитин в холодильнике?

Не обязательно в холодильнике, но в сухом месте, он быстро впитывает влагу.

[Yumka]

Надя, подскажите пожалуйста, белок можно не в коктейлях употреблять, а в овсянку, скажем, подмешивать?
И ещё вопрос, правильно ли я поняла - если 1 гр белка идет на 1 кг веса, и в этом конкретно выбранном мной белке протеина 24 г в 1 мерной ложке, то мне на мои 67 кг в день надо 2,5-3 мерные ложки съесть ?
http://ru.iherb.com/Optimum-Nutritio...bs-909-g/27496
А ребенку 10 лет можно белок давать?

Можно подмешивать куда угодно, если потом вы не забудете долить воды). Белку нужна вода для работы.
В идеале да, 2,5-3 мерные ложки съесть. Но вы же едите еще и мясо, рыбу, что-то и оттуда усвоится.
Ребенку в 10 лет белок давать НУЖНО. Но мама должна внимательно следить за питьевым режимом, приучать пить чистую воду с детства.
Моя 5 летняя дочь выпивает 6-7 чашек за день - и это помимо садика и без напоминаний.

[Юльчик77]

Надя , я возьму БЕЛОК - 770 грамм 189 грн.
Тот , что собирали , у меня уже на исходе почти ))

[Алусик]

Тот не собирали, давайте соберем)

Собираю желающих на белок
http://ru.iherb.com/twinlab-whey-fue...4?rcode=qew490


Банка стоит 556 грн.
В банке 2,27 кг.
1 кг стоит 245 грн
0,5 кг стоит 123 грн
Кому-то придется забрать еще 270 грамм, поэтому вводим единицу измерения
1,27 кг 311 грн
770 грамм 189 грн.

Для заказа белка пишем в графе количество товара количество грамм или килограмм. Если целая банка, то пишем просто 1.

Блин... Блин.... Хочу взять 1,27 но денег.... Надюша, я думаю ты не будешь 1 банку собирать? банки 3 точно? Или всё-таки 1?
Просто пока бы собралось 2-3 банки, я бы может к тому времени и нашкребла бы 311грн.
Пока пиши меня конечно на 770г. Но в мыслях я на 311грн.

[Yumka]

Innysja, у вас личка забита. Звоните

[Yumka]

[QUOTE=Sveta#;24251210]

Есть 1,5 кг такого

Надя, добрый вечер. Если еще белок остался, можно его передать мне на Победу с заказом. Если можно, оплачу Роману при получении. Если нет, на карточку. Спасибо большое.

Остался 1 кг 172 грн, передаю Роману, завтра можно забрать.

[Yumka]

Надюш добрый вечер! отправила 4 формы)

Сейчас счетики будут.

[Innysja]

Innysja, у вас личка забита. Звоните

Личку почистила, сейчас наберу.

[Yumka]

Надя , я возьму БЕЛОК - 770 грамм 189 грн.
Тот , что собирали , у меня уже на исходе почти ))

Юль, как результаты? Сколько пропила, что почувстввала? Соблюдаешь ли питьевой режим?

[Rozgonchik]

86 грн.

Возьму, попробую))

[Юльчик77]

Юль, как результаты? Сколько пропила, что почувстввала? Соблюдаешь ли питьевой режим?

Наденька , отвечаю )) : Все это пью второй месяц (~1.5)
утром пью 0,5 л воды с алоэ
http://ru.iherb.com/Nature-s-Way-Alo...&sr=null&ic=21

затем в течении часа
еще 0,5 л воды тепленькой (зеленый чай не могу , давление итак пониж. . плохо мне почему то от него ) пью с 2 к.
http://ru.iherb.com/Paradise-Herbs-G...gie-Caps/43603

затем пью белок , который мы деребанили ))
http://www.iherb.com/ProLab-N-Large3...ued-Item/24454

Пропила баночку (очистка печени ) http://ru.iherb.com/Thorne-Research-...8&sr=null&ic=1

Воды стараюсь ~ 3 л выпивать (когда 2.5 , когда 3,5) , по началу первую неделю очень трудно было (раньше вообще если пила стакана 2 , то хорошо ) , но потом привыкла. Поставила графин с водой (2.5 л) , как писала Алусик и пью , как вижу )) + еще , где бываю допиваю
Хлеб , картошку исключила конечно , но перешла на крупы, добавила больше овощей.
Брала на пробу для перекусов
http://www.iherb.com/Atkins-Advantag...2&sr=null&ic=4

Какие они вкусные , не могла оторваться , да еще и сытные ))
Еще сейчас добавила спирулину
http://ru.iherb.com/Now-Foods-100-Na...5&sr=null&ic=3

Результат :
Сбросила за 1.5 мес. около 4 кг (без тренировок) , в талии около 6 см , конечно почувствовала легкость , но мне надо ооочень много сбросить )) и я хоть и медленно , но уверенно иду к своей цели. Последнюю неделю вес почемуто стоял , но буквально за день , другой снова пошел на понижение !!!
Со стулом проблем не было , но стал чаще ( видимо сок алоэ работает на все 100% ), кофе обычный заварной стала пить меньше , сон тоже улучшился , раньше просыпалась раз пять за ночь , теперь только один . Сосудистая сетка в глазах , практически исчезла (глаза были красные , теперь беленькие ))

Наденька , теперь вопрос :
можно ко всему этому еще добавить карнитин , омегу 3 и коэнзим CoQ10 ?
или что добавить , или подождать допить то , что пью пока ?
и сколько карнитина , если нет мерной ложечки ?

[Polisha]

Можно подмешивать куда угодно, если потом вы не забудете долить воды). Белку нужна вода для работы.
В идеале да, 2,5-3 мерные ложки съесть. Но вы же едите еще и мясо, рыбу, что-то и оттуда усвоится.
Ребенку в 10 лет белок давать НУЖНО. Но мама должна внимательно следить за питьевым режимом, приучать пить чистую воду с детства.
Моя 5 летняя дочь выпивает 6-7 чашек за день - и это помимо садика и без напоминаний.

Спасибо, все ясно. Я тоже на питьевой режим обращаю большое внимание, но в 5 лет у ребенка меньше агитации и информации со стороны, нежели в 10 лет....

Юль, как результаты? Сколько пропила, что почувстввала? Соблюдаешь ли питьевой режим?

Мне тоже интересно, расскажите пожалуйста , если можно...

[SUN.SHINE]

Ой, не туда написала...ссори

[Олюшка79]

Надя, спасибо! посылочку забрала)))
подскажите, сок алоэ хранить в холодильнике или нет? и по GSE тот же вопрос

[Алусик]

Юльчик77
вау!!! Какая Вы молодец!

я вот тоже спирулину себе смотрю. И печень бы почистить... Пошла читать.
Вам респект!