Цитата Допис від Самсонка Переглянути допис
Если Вы потребляете мало белка, то хоть загнитесь на тех тренажерах, а особого толку не будет, т.к. мышцы строит именно белок.
Не. Не так все. ... Но это совсем офтоп выходит.