Марафон похудения. Запись на майский марафон!

[Anyanka]

Девочки, а холодец нам худеющим нельзя? Если жирок поснимать?

я в беременность белки добивала заливным.ооочень вкусно. из кургрудки варила крепкий бульончик, с морковочкой,луком и чесноком. потом грудку мелко порезать в судочки и залитьбульончиком,в котором желатин растворить. ну и зелени добавить.вкусно,диетично,белково!



и всем привет!
Лена,я есть в марафоне на октябрь? вроде записывалась.
вчера была у диетолога, сегодня первый день вот в системе. сказали быстро не худеть,и хорошо бы массажики поделать.а спорт пока нельзя.максимум-10 минут хх в день

[iola]

Лена,я есть в марафоне на октябрь? вроде записывалась.

Есть))



На марафон записались:

[Manuella]

Приветик! с новым марафончиком вас, Девули! настаиваю на проведении форумовки!!!!

Нееееет! С привесами мы справимся! Я сегодня от центра протопала пешком на Победу-1, затем с Победы поднялась вверх на Гагарина, а с Гагарина прошла вниз в Центр и всё это в быстром темпе))) думаю за грехи на выходных я расплатилась

Родственная душа) я обожаю много ходить пешком и раньше тоже совершала подобные марш-броски) Спасибо тебе, т ыменя вдохновила выделить время и пройтись хорошенько)

Кстати, длительная ходьба очень хорошо помогает в борьбе со стрессами

[Думающая Блондинка]

Всем привет, я тоже записалась снова в марафон, пока не увижу 58 кг, не уйду отсюда ))

посмотрела наконец передачу - какие все умнички, красавицы!

[katiska]

Всем привет. Я попала в мой любимый цвет Пурпурные вперед!!!
Я сегодня завела себе пищевой дневник, правда пока не знаю на долго ли меня хватит.

[Lady_Excl]

Есть))


На марафон записались:

внесите и меня в этот черный список шучу)))

заполнила бланк, принимайте и меня снова

[такиша]

я в беременность белки добивала заливным.ооочень вкусно. из кургрудки варила крепкий бульончик, с морковочкой,луком и чесноком. потом грудку мелко порезать в судочки и залитьбульончиком,в котором желатин растворить. ну и зелени добавить.вкусно,диетично,белково!



и всем привет!
Лена,я есть в марафоне на октябрь? вроде записывалась.
вчера была у диетолога, сегодня первый день вот в системе. сказали быстро не худеть,и хорошо бы массажики поделать.а спорт пока нельзя.максимум-10 минут хх в день

спасибо. Мне как раз белков и не хватает в рационе. Нашла в холодильнике старого тощего петушка, будем варить))