Цитата Допис від Unika Переглянути допис
а как определить ребенок плачет от страха и естественной боли, даже с природными данными или же ему действительно тяжелее тянуться. потому как этих данных нет?
тренер сам может сказать, мягкие связки или более тугие. У меня вот у двух младшеньких по разному. У Нади более эластичные, податливые. Тянуть ее гараздо легче. Но она все равно может кричать - ну характер такой. А вот у Полинки по природе -тугие, ей сложнее изначально, но она терпит. Просто терпит, так как знает, что это нужно. Кстати, больно бывает только до определенного периода, потом уже растяжки не болезненные. Так что иногда нужно просто чуть-чуть потерпеть. Ну и ярассказываю, конечно, что если пропустить тренировку и не растянуться перед сном дома, то мышцы и связки просто забудут, что они умеют растягиваться и завтра снова может быть больно. Поэтому лучше давать нагрузку постоянно, без перерывов. (П.С. мы не гиснастки, НО ТУТ, Я СЧИТАЮ, АНАЛОГИЮ МОЖНО ПРОВЕСТИ)