Марафон похудения: Октябрь

[flyerissa]

ВНИМАНИЕ!

Форумовка с телевизионной съемкой состоится в понедельник 12.08.13 в 18:00 в Парке Глобы за Домом Союзов!

Пожалуйста, отпишитесь, кто будет, чтобы я понимала количество человек!

1. iola



Чтобы записаться - цитируем сообщение и добавляем свой ник.

а что в программе помимо сьемки? мне лично рассказывать на камеру нечего(меня с моими изначальными 56 боюсь не поймут)) ). а если просто встретиться пообщаться - я за

[*elenka*]

ВНИМАНИЕ!

Форумовка с телевизионной съемкой состоится в понедельник 12.08.13 в 18:00 в Парке Глобы за Домом Союзов!

Пожалуйста, отпишитесь, кто будет, чтобы я понимала количество человек!

1. iola
2. *elenka*


Чтобы записаться - цитируем сообщение и добавляем свой ник.

пишу

[Aleksa27]

мне б такое услышать...я тоже перестала быть его напарником по пиву...он обычно предлагает, а вчера пришел, принёс пиво, взял ОДИН стакан, рыбку и пьёт...как будто меня и нет...


посмотрю по обстановке, попробую сегодня поговорить, если это таки мои изменения - напишу вам завтра...
ох, женская наша доля...

у меня тоже муж бывает не в настроении. и вот как раз когда пытаюсь выпытать у него - это только хуже делает. идеальный вариант вести себя так будто ниче не происходит, можно поинтересоваться как его работа, ну или завести разговор на интересующую его тему. спросить чего на ужин хочет, в конце концов самой предложить куда-то сходить или пивка/вина попить под киношку. но иногда конечно могу и высказаться что надоело его плохое настроение, и что он окружающим тоже портит его. бывает ведь что и я не в духе)
думаю дело не в спортзале...

[Anyanka]

девочки, вот у меня есть опыт скидывания 30 с лишним кило. и тогда я прикладывала массы усилий и очень много времени в это вкладывала. вот смотрите. я готовила постоянно, кушала 5 раз в день, ходила на фитнес,каталась на роликах,делала треньки дома,крутила хх,делала маски-обертывания-контрастный душ-ванны-массажи. и это дало результат. и теоретически я смогу все это повторить. только всплывает одно но сейчас. времени сейчас у меня нет ни на что. даже на сон зачастую. из физнагрузок это только ходьба с коляской или слингом. стараюсь ходить много и подниматься пешком,если без коляски. готовит у меня мультя,причем то что побыстрее и 2 в 1. гарнир с мясом сразу, чтоб же мужу было что есть. сама утром еще ладно,сварю себе яйца или овсянки. а остальное время что мне есть? то хлебцы с сыром и помидорами ем, то мясо из гарнира вылавливаю, иногда супчик,если успеваю сварить. полноценно готовить правильную пищу у меня не выходит часто. а когда муж приходит и теоретически я могу поесть - уже поздно и есть мне нельзя.
вот и думаю я, не попробовать ли чтото типа системы минус 60. худел ли ктото на ней?

[iola]

а что в программе помимо сьемки? мне лично рассказывать на камеру нечего(меня с моими изначальными 56 боюсь не поймут)) ). а если просто встретиться пообщаться - я за

рассказывать ничего не надо будет, разве что ты сама захочешь что-нибудь рассказать)) просто поснимают общим планом, покажут, что мы - Движение, что нас - Много!
И если прийдут одни 50-килограммовые девочки, то нас не поймут)) Не поверят, что это именно марафон похудения. Так что девочки, не стесняемся!

[Pettiskirts]

ВНИМАНИЕ!

Форумовка с телевизионной съемкой состоится в понедельник 12.08.13 в 18:00 в Парке Глобы за Домом Союзов!

Пожалуйста, отпишитесь, кто будет, чтобы я понимала количество человек!

1. iola



Чтобы записаться - цитируем сообщение и добавляем свой ник.

а как встреча будет проходить?

[iola]

а как встреча будет проходить?

ответила чуть ранее))
После съемок можем пойти в ту же Мафию, что возде театра Горького, посидеть, поболтать)

[Алусик]

Я уже проверила, я ошиблась((
варианта молочка + крупы вообще нет.

о как! У меня сегодня на ужин яблоки с творогом в микроволновке.
Я уже придумала

девочки,
...думаю я, не попробовать ли чтото типа системы минус 60. худел ли ктото на ней?

Анютка нас тут уже двое на эту систему готовых, третьей будешь?

[Anyanka]

рассказывать ничего не надо будет, разве что ты сама захочешь что-нибудь рассказать)) просто поснимают общим планом, покажут, что мы - Движение, что нас - Много!
И если прийдут одни 50-килограммовые девочки, то нас не поймут)) Не поверят, что это именно марафон похудения. Так что девочки, не стесняемся!

если вдруг звезды сойдутся, то может я приеду) но с ребенком

[*elenka*]

мне хочется со всеми познакомиться...

[iola]

если вдруг звезды сойдутся, то может я приеду) но с ребенком

Это будет вообще улет! Буду колдовать, чтобы звезды у тебя все-таки сошлись))

[такиша]

можно купить в сильпо , но они там по 26грн, в Караване около двадцати

ну если в Караван ехать специально, то с проездом так и выйдет

[Anyanka]

о как! У меня сегодня на ужин яблоки с творогом в микроволновке.
Я уже придумала


Анютка нас тут уже двое на эту систему готовых, третьей будешь?

Алусь,а расскажи в чем суть? хоть в двух словах. и еще,читала твой пост про диету и упадническое настроение. так нельзя. лучше медленно,но верно,чем мотаться из стороны в сторону. я бы на твоем месте использовала пп и дион

[Anyanka]

Это будет вообще улет! Буду колдовать, чтобы звезды у тебя все-таки сошлись))

я не буду загадывать,а то постоянно не выходит,когда загадываю. жаль,что мне похвастаться сейчас нечем. разве что фотки показать.эх,смотрела недавно, мотивировалась))

[Pettiskirts]

ответила чуть ранее))
После съемок можем пойти в ту же Мафию, что возде театра Горького, посидеть, поболтать)

я тоже хочу прийти на часик. между работами)))

[flyerissa]

ответила чуть ранее))
После съемок можем пойти в ту же Мафию, что возде театра Горького, посидеть, поболтать)

плюс адын)

[iola]

Девочки, кто давно хотел на фотосессию, но так и не собрался, есть отличная возможность сделать хорошие фото, и при этом помочь ребенку:

8,9,10 августа - Благотворительная фотосессия в поддержку Максима Лунина

[iola]

я не буду загадывать,а то постоянно не выходит,когда загадываю. жаль,что мне похвастаться сейчас нечем. разве что фотки показать.эх,смотрела недавно, мотивировалась))

Ну, тогда не загадывай)) А фотки бери обязательно!))

[iola]

я тоже хочу прийти на часик. между работами)))

плюс адын)

добавляйте себя в список))

[Natty]

Расскажи, как надо правильно прыгать! Или где об этом можно почитать? А то у меня после тренек с Джилл тоже коленки ноют, видать, я что-то неправильно делаю, хотя и в кросовках прыгаю.

Шон Ти показывает технику выполнения упражнений в Инсанити, в том числе и прыжков. Своими словами - приземляться обязательно на носки и с присогнутыми коленками, ни в коем случае не на прямых ногах!!! Кстати, по поводу Джил - что-то у нее все-таки не то с прыгательными упражнениями, я в перерывах между Шоном несколько раз с ней позанималась, таки начинают ныть слегка колени, хотя я прыгаю правильно (может у нее просто как-то построены упражнения с неправильной нагрузкой на ноги? ну правда, по моим впечатлениям: такое сумасшедшее количество прыжков в Инсанити - и никаких тебе воспоминаний о коленях, а после вроде нетяжелой Джил колени дают о себе знать )