Сбалансированная диета без голодных мук.
Можно и при Дюкане, и при Аткинсе и при Протасове
Утром вот это с 500 мл воды разводите и выпиваете http://ru.iherb.com/p/376?rcode=qew490
Затем еще чай с поллитра горячий без сахара http://ru.iherb.com/p/7766?rcode=qew490
Затем белковый коктейль тоже на поллитра http://ru.iherb.com/p/29966?rcode=qew490
Коктейлями запаситесь - так как по первам вам будет очень хотеться есть. Главное есть коктейли столько, сколько хочется.
Организм нуждается в белке и когда вы ему его дадите, он скажет ням-ням, еще хочу). Главное, не накормить его углеводами вместо белка)
Коктейль низкокалорийный, вкусный.
На перекусы наберите себе такого:
http://ru.iherb.com/p/29915?rcode=qew490
Кажущаяся дороговизна такой диеты обманчива, так как вы почувствуете прилив сил и бодрости уже через 2 дня.
Вам не надо тратиться на завтраки, готовить ничего практически не надо.
В течение дня нужно выпить еще 1 литр воды.
Если точно следовать этому рецепту, уходит там, где надо, улучшается здоровье, прибавляется энергии.
ВОДА ОБЯЗАТЕЛЬНА! Иначе начнут страдать почки!!!!
Кормление грудью не есть противопоказанием.
Я на такой диете, похудела на 6 кг, в талии ушло 8,5, в бедрах 7,5.
При любых странных состояниях - звоните не стесняясь.
Допис від marijdpua
Кисти опробованы и очень сильно нравятся, пользуюсь теперь только ими ) Ну и кристалы тоже отличники )
Bookmarks