Мне кажется, что лучше регулярно посещать чистки. Снимать налёт, удалять камни. Всё-равно, если зубы от природы желтоваты, то их не выбелишь без вреда. В любом случае как минимум чувствительность эмали очень повысится.
"Подушечки-орбит" - это виниры и керамика, и стоит охренительно дорого. Ну, для меня по крайней мере.